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Sofia Friberg

Suécia · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 18%

10ª de 57 na F40-44 · IRONMAN Florida 2022

Provas10em 6 países
Melhor 70.36:02:29Mallorca 2021
Melhor IRONMAN11:51:47Emilia Romagna 2022
Melhor maratona3:46:03Berlim 2019 · 5:21/km

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Mallorca 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:45 · 1:59/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Bike3:12:28 · 28,1 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Corrida2:02:03 · 5:47/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Transições10:13 · +1:37 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria

Clima no dia

Mallorca 2021 (07–15h): 12,9 a 22,0 °C · sensação de até 21,9 °C · umidade 79% · vento até 9 km/h · 1,1 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:41 · 1:56/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike5:56:39 · 30,3 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Corrida4:23:20 · 6:14/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Transições18:07 · −36s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kalmar-Sweden 1813:18:5946ª de 67 na F35-39
Kalmar-Sweden 1912:11:5619ª de 53 na F35-39
Emilia Romagna 2211:51:4730ª de 55 na F40-44
Florida 2212:45:5610ª de 57 na F40-44
Kalmar-Sweden 2513:10:0336ª de 52 na F45-49

Clima no dia

Emilia Romagna 2022 (07–22h): 11,6 a 23,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 47% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Majors

4 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2019
  • Chicago: concluída em 2024
  • Londres: concluída em 2024
  • Nova York: concluída em 2023
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Florida 2022 · Para o pódio da F40-44

11:08:00−1:37:56 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:45:56 (10ª). A maior diferença está em corrida (−51:14) e bike (−20:36).

IRONMAN Florida 2022 · Na próxima faixa etária (F45-49)

Hoje top 18%, na faixa seguinte top 16%

Com o mesmo 12:45:56, você seria 7ª de 46 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Kalmar-Sweden 2018IRONMANtop 69%
Maratona de Berlim 2019Maratonatop 20%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2019IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2021IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN Emilia Romagna 2022IRONMANtop 55%
IRONMAN Florida 2022IRONMANtop 18%
Maratona de Londres 2024Maratonatop 31%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2025IRONMANtop 70%

De top 69% para top 70% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 22 · 1:13:411:56/100m
  • BikeEmilia Romagna 22 · 5:56:3930,3 km/h
  • CorridaEmilia Romagna 22 · 4:23:206:14/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 1913:20

Onde você está na F40-44 · IRONMAN Florida 2022

você 12:45:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:15:02 a 10:43:031
10:43:03 a 11:11:042
11:11:04 a 11:39:050
11:39:05 a 12:07:062
12:07:06 a 12:35:074
12:35:07 a 13:03:08 (você)3
13:03:08 a 13:31:104
13:31:10 a 13:59:114
13:59:11 a 14:27:127
14:27:12 a 14:55:136
14:55:13 a 15:23:149
15:23:14 a 15:51:152
15:51:15 a 16:19:168
16:19:16 a 16:47:175

57 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:31:05.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Florida 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 40%Biketop 18%Corridatop 25%

Você é ciclista. Bike no top 18% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Kalmar-Sweden 201919 °C12:11:56
IRONMAN Kalmar-Sweden 201823 °C13:18:59
IRONMAN Kalmar-Sweden 202524 °C13:10:03
IRONMAN Emilia Romagna 202224 °C11:51:47
IRONMAN Florida 202225 °C12:45:56

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suécia3 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Itália1 prova

6 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2025IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F45-4913:10:0336ª / 52 cat.1.539ª / 2.023 geral
nov 2023Maratona de Nova YorkMaratona · F40-444:37:11—27.104ª / 51.349 geral
nov 2022IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-4412:45:5610ª / 57 cat.537ª / 1.693 geral
set 2022IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F40-4411:51:4730ª / 55 cat.1.345ª / 2.182 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F40-446:02:2915ª / 21 cat.506ª / 760 geral
ago 2019IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F35-3912:11:5619ª / 53 cat.1.257ª / 2.161 geral
ago 2018IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F35-3913:18:5946ª / 67 cat.1.558ª / 2.009 geral
2024Maratona de LondresMass · F40-444:04:441.035ª / 3.419 cat.22.416ª / 53.883 geral
2024Maratona de ChicagoMaratona · F40-444:19:51—28.952ª / 52.000 geral
2019Maratona de BerlimRunner · F35-393:46:03397ª / 2.051 cat.14.124ª / 43.977 geral