IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 · Para o pódio da F40-44
5:19:44−1:09:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:29:22 (13ª). A maior diferença está em corrida (−32:20) e bike (−27:37).
Provas4em 2 países
Melhor 70.36:29:22Puerto Rico 2023
Melhor maratona4:57:20Berlim 2023 · 7:03/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Puerto Rico 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:48 · 2:21/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike3:07:17 · 28,8 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida2:25:19 · 6:53/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Transições11:58 · +3:24 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Puerto Rico 18 | 6:31:44 | 16ª de 22 na F35-39 |
| Puerto Rico 19 | 7:11:18 | 30ª de 34 na F35-39 |
| Puerto Rico 23 | 6:29:22 | 13ª de 21 na F40-44 |
Clima no dia
Puerto Rico 2023 (07–15h): 22,9 a 28,6 °C · sensação de até 29,3 °C · umidade 60% · vento até 27 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20234:57:207:03/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 62%, na faixa seguinte top 34%
Com o mesmo 6:29:22, você seria 5ª de 15 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 71% |
De top 73% para top 71% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPuerto Rico 23 · 44:482:21/100mPR
- BikePuerto Rico 23 · 3:07:1728,8 km/hPR
- CorridaPuerto Rico 18 · 2:24:216:50/km
- TransiçõesPuerto Rico 188:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023
você 6:29:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:20 a 5:06:00 | 1 |
| 5:06:00 a 5:20:40 | 2 |
| 5:20:40 a 5:35:20 | 1 |
| 5:35:20 a 5:50:01 | 2 |
| 5:50:01 a 6:04:41 | 3 |
| 6:04:41 a 6:19:21 | 3 |
| 6:19:21 a 6:34:01 (você) | 2 |
| 6:34:01 a 6:48:41 | 2 |
| 6:48:41 a 7:03:21 | 0 |
| 7:03:21 a 7:18:01 | 2 |
| 7:18:01 a 7:32:42 | 0 |
| 7:32:42 a 7:47:22 | 1 |
| 7:47:22 a 8:02:02 | 1 |
| 8:02:02 a 8:16:42 | 1 |
21 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 57% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 | 29 °C | 6:29:22 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018 | 31 °C | 6:31:44 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 | 31 °C | 7:11:18 |
No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Porto Rico3 provas
Alemanha1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F40-44 | 6:29:22 | 13ª / 21 cat. | 282ª / 479 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F35-39 | DNS | 99.999ª / 47 cat. | 99.999ª / 2.770 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F35-39 | 7:11:18 | 30ª / 34 cat. | 669ª / 755 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 83 cat. | 99.999ª / 1.605 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F35-39 | 6:31:44 | 16ª / 22 cat. | 292ª / 501 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · F40-44 | 4:57:20 | 1.735ª / 2.450 cat. | 34.806ª / 43.046 geral |