IRONMAN Gdynia 2021 · Para o pódio da M50-54
10:28:41−4:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:33:09 (4º). A maior diferença está em bike (−9:52) e corrida (−1:01).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:27:13Gdynia 2023
Melhor IRONMAN10:12:57Kalmar-Sweden 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:30:22 · 35,9 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:52:52 · 5:21/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 5:01:22 | 43º de 199 na M45-49 |
| Poznan 22 | 4:53:03 | 7º de 41 na M50-54 |
| Gdynia 23 | 4:27:13 | 15º de 40 na M50-54 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 366 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:56 · 1:41/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike5:19:13 · 33,8 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida3:39:46 · 5:12/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições10:02 · −1:22 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 19 | 10:12:57 | 46º de 366 na M45-49 |
| Gdynia 21 | 10:33:09 | 4º de 45 na M50-54 |
| World Championship 22 | 11:39:02 | 274º de 575 na M50-54 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2019 (07–22h): 14,7 a 19,4 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 20 km/h · 3,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
De top 22% para top 38% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPoznan 22 · 32:131:42/100mPR
- BikeGdynia 23 · 2:30:2235,9 km/hPR
- CorridaGdynia 17 · 1:38:024:39/km
- TransiçõesPoznan 224:52PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 19 · 1:03:561:41/100m
- BikeKalmar-Sweden 19 · 5:19:1333,8 km/h
- CorridaKalmar-Sweden 19 · 3:39:465:12/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 1910:02
Onde você está na M50-54 · IRONMAN Gdynia 2021
você 10:33:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:12:28 a 10:36:47 (você) | 4 |
| 10:36:47 a 11:01:05 | 4 |
| 11:01:05 a 11:25:24 | 4 |
| 11:25:24 a 11:49:42 | 5 |
| 11:49:42 a 12:14:01 | 2 |
| 12:14:01 a 12:38:19 | 5 |
| 12:38:19 a 13:02:38 | 2 |
| 13:02:38 a 13:26:56 | 4 |
| 13:26:56 a 13:51:15 | 5 |
| 13:51:15 a 14:15:33 | 3 |
| 14:15:33 a 14:39:52 | 2 |
| 14:39:52 a 15:04:10 | 2 |
| 15:04:10 a 15:28:29 | 1 |
| 15:28:29 a 15:52:47 | 2 |
45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:34:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Gdynia 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:01:22 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 4:53:03 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:27:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | 19 °C | 10:12:57 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 11:39:02 |
| IRONMAN Gdynia 2021 | 25 °C | 10:33:09 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | 4:27:13 | 15º / 40 cat. | 240º / 632 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 11:39:02 | 274º / 575 cat. | 820º / 2.319 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-54 | 4:53:03 | 7º / 41 cat. | 158º / 569 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M50-54 | 10:33:09 | 4º / 45 cat. | 86º / 612 geral |
| ago 2019 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 10:12:57 | 46º / 366 cat. | 294º / 2.161 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:01:22 | 43º / 199 cat. | 434º / 1.900 geral |