IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Para o pódio da M40-44
4:20:47−25:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:33 (22º). A maior diferença está em bike (−14:44) e natação (−8:01).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:31:38Maastricht 2021
Melhor maratona3:09:39Berlim 2018 · 4:30/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Maastricht 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:35:03 · 34,8 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:30:35 · 4:18/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 19 | 5:06:08 | 46º de 292 na M35-39 |
| Maastricht 21 | 4:31:38 | 25º de 195 na M40-44 |
| Duisburg 21 | 4:46:33 | 22º de 200 na M40-44 |
| Gdynia 22 | 4:47:31 | 22º de 137 na M40-44 |
Clima no dia
Maastricht 2021 (07–15h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 84% · vento até 16 km/h · 2,7 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20183:09:394:30/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:46:33, você seria 13º de 145 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 14% para top 17% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoZell am See-Kaprun 19 · 33:451:47/100m
- BikeDuisburg 21 · 2:33:5935,1 km/h
- CorridaMaastricht 21 · 1:30:354:18/km
- TransiçõesDuisburg 216:43
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2021
você 4:46:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:19 a 4:23:36 | 3 |
| 4:23:36 a 4:39:52 | 13 |
| 4:39:52 a 4:56:09 (você) | 26 |
| 4:56:09 a 5:12:25 | 33 |
| 5:12:25 a 5:28:42 | 34 |
| 5:28:42 a 5:44:58 | 35 |
| 5:44:58 a 6:01:15 | 26 |
| 6:01:15 a 6:17:31 | 11 |
| 6:17:31 a 6:33:48 | 8 |
| 6:33:48 a 6:50:04 | 2 |
| 6:50:04 a 7:06:21 | 2 |
| 7:06:21 a 7:22:37 | 4 |
| 7:22:37 a 7:38:54 | 1 |
| 7:38:54 a 7:55:10 | 2 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 4:46:33 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 4:31:38 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 4:47:31 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | 26 °C | 5:06:08 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Áustria1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 152 cat. | 99.999º / 1.319 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:47:31 | 22º / 137 cat. | 113º / 669 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:46:33 | 22º / 200 cat. | 145º / 1.375 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M40-44 | 4:31:38 | 25º / 195 cat. | 209º / 1.835 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | 5:06:08 | 46º / 292 cat. | 288º / 2.076 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 193 cat. | 99.999º / 1.382 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:09:39 | 576º / 4.262 cat. | 2.701º / 40.805 geral |