IRONMAN 70.3 Hawaii 2025 · natação até a mediana (−3:33)
Hoje 6º, passaria a 4º+2 posições
5:02:59 → 4:59:26 na M45-49 (78 atletas).
Provas19em 8 países
Melhor 70.34:32:37Venice-Jesolo 2026
Melhor IRONMAN10:21:24Emilia Romagna 2025
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 215 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:03 · 1:57/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:14:18 · 40,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:33:36 · 4:26/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições7:40 · −3:51 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 5:31:33 | 100º de 218 na M40-44 |
| Warsaw 22 | 5:07:01 | 61º de 129 na M40-44 |
| Poznan 22 | 5:10:49 | 55º de 122 na M40-44 |
| Porec 22 | 5:11:37 | 53º de 117 na M40-44 |
| Warsaw 23 | 4:45:57 | 38º de 175 na M40-44 |
| Lahti 23 | 4:50:45 | 18º de 93 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:56:09 | 355º de 518 na M40-44 |
| Barcelona 23 | 5:18:21 | 57º de 182 na M40-44 |
| Valencia 24 | 4:52:28 | 57º de 312 na M40-44 |
| Hawaii 25 | 5:02:59 | 6º de 78 na M45-49 |
| Krakow 25 | 4:49:18 | 19º de 184 na M45-49 |
| World Championship 25 | 5:22:10 | 209º de 402 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 26 | 4:32:37 | 25º de 215 na M45-49 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2026 (07–15h): 9,8 a 20,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 61% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 294 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:14 · 2:08/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike4:56:28 · 36,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:53:14 · 5:32/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições10:29 · −7:36 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 24 | 10:45:09 | 147º de 366 na M40-44 |
| Emilia Romagna 24 | 10:33:42 | 64º de 320 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 25 | 10:39:03 | 55º de 194 na M45-49 |
| Emilia Romagna 25 | 10:21:24 | 61º de 294 na M45-49 |
| Copenhagen 26 | 10:45:30 | 51º de 167 na M45-49 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2025 (07–22h): 16,0 a 26,5 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2025 · Para o pódio da M45-49
4:40:51−22:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:59 (6º). A maior diferença está em natação (−15:49) e corrida (−10:28).
IRONMAN 70.3 Hawaii 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 5:02:59, você seria 3º de 72 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 31% |
De top 46% para top 31% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVenice-Jesolo 26 · 37:031:57/100mPR
- BikeVenice-Jesolo 26 · 2:14:1840,2 km/hPR
- CorridaVenice-Jesolo 26 · 1:33:364:26/kmPR
- TransiçõesHawaii 255:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 24 · 1:16:422:01/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 25 · 4:54:3236,7 km/h
- CorridaEmilia Romagna 25 · 3:53:145:32/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 257:04
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2025
você 5:02:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:29 a 4:41:44 | 3 |
| 4:41:44 a 4:58:59 | 0 |
| 4:58:59 a 5:16:14 (você) | 5 |
| 5:16:14 a 5:33:29 | 6 |
| 5:33:29 a 5:50:44 | 14 |
| 5:50:44 a 6:07:59 | 11 |
| 6:07:59 a 6:25:14 | 6 |
| 6:25:14 a 6:42:29 | 7 |
| 6:42:29 a 6:59:44 | 11 |
| 6:59:44 a 7:16:59 | 2 |
| 7:16:59 a 7:34:14 | 2 |
| 7:34:14 a 7:51:29 | 2 |
| 7:51:29 a 8:08:44 | 4 |
| 8:08:44 a 8:25:59 | 5 |
78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:56:09 |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | 20 °C | 4:50:45 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:22:10 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | 20 °C | 5:11:37 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:52:28 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026 | 21 °C | 4:32:37 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 5:10:49 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:49:18 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:45:57 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 5:07:01 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:31:33 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | 28 °C | 5:18:21 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 10:45:09 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 10:45:30 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 10:33:42 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 10:21:24 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | 27 °C | 10:39:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia6 provas
Espanha4 provas
Itália3 provas
Finlândia2 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Croácia1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:45:30 | 51º / 167 cat. | 943º / 2.505 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 190 cat. | 99.999º / 1.973 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:32:37 | 25º / 215 cat. | 193º / 2.345 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:22:10 | 209º / 402 cat. | 1.968º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:21:24 | 61º / 294 cat. | 379º / 2.219 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | 4:49:18 | 19º / 184 cat. | 175º / 1.621 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 10:39:03 | 55º / 194 cat. | 439º / 1.466 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 5:02:59 | 6º / 78 cat. | 37º / 873 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:33:42 | 64º / 320 cat. | 420º / 2.235 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:45:09 | 147º / 366 cat. | 859º / 2.333 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M40-44 | 4:52:28 | 57º / 312 cat. | 441º / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | 5:18:21 | 57º / 182 cat. | 365º / 1.468 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:56:09 | 355º / 518 cat. | 1.877º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M40-44 | 4:50:45 | 18º / 93 cat. | 138º / 856 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:45:57 | 38º / 175 cat. | 223º / 1.001 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-44 | 5:11:37 | 53º / 117 cat. | 287º / 783 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 5:10:49 | 55º / 122 cat. | 267º / 569 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:07:01 | 61º / 129 cat. | 354º / 738 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:31:33 | 100º / 218 cat. | 505º / 1.121 geral |