IRONMAN 70.3 Waco 2023 · Para o pódio da M45-49
4:56:34−31:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:34 (24º). A maior diferença está em corrida (−18:05) e bike (−7:35).
Provas29em 3 países
Melhor 70.34:58:55Oregon 2022
Melhor IRONMAN12:48:47Cozumel 2020
IRONMAN 70.3
27 provas · disciplinas em Oregon 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:26 · 1:05/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:26:35 · 36,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida2:00:58 · 5:44/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições10:55 · −1:45 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside 18 | 6:50:01 | 261º de 339 na M40-44 |
| Hawaii 18 | 6:55:20 | 85º de 120 na M40-44 |
| Santa Cruz 18 | 6:12:05 | 98º de 149 na M40-44 |
| Hawaii 19 | 6:19:21 | 70º de 138 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 19 | 5:50:14 | 64º de 165 na M40-44 |
| Santa Rosa 19 | 5:50:12 | 76º de 193 na M40-44 |
| Santa Cruz 19 | 5:46:25 | 62º de 167 na M40-44 |
| Arizona 19 | 5:56:15 | 71º de 150 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 19 | 5:31:39 | 86º de 234 na M40-44 |
| Arizona 20 | 6:35:11 | 45º de 65 na M40-44 |
| Acapulco 21 | 6:17:47 | 64º de 107 na M45-49 |
| Lubbock 21 | 5:30:26 | 42º de 101 na M45-49 |
| Oregon 21 | 5:09:14 | 43º de 164 na M45-49 |
| World Championship 21 | 6:42:20 | 287º de 297 na M45-49 |
| Monterrey 21 | 5:36:40 | 26º de 57 na M45-49 |
| Coeur d'Alene 22 | 5:38:46 | 53º de 161 na M45-49 |
| Oregon 22 | 4:58:55 | 36º de 173 na M45-49 |
| Los Cabos 22 | 5:57:19 | 35º de 86 na M45-49 |
| Victoria 23 | 5:33:27 | 31º de 96 na M45-49 |
| Washington 23 | 5:24:22 | 29º de 103 na M45-49 |
| Waco 23 | 5:27:34 | 24º de 133 na M45-49 |
| Victoria 24 | 5:48:09 | 24º de 83 na M45-49 |
| Oregon 24 | 5:06:36 | 42º de 182 na M45-49 |
| Washington Tri-Cities 24 | 5:12:36 | 34º de 164 na M45-49 |
| Washington Tri-Cities 25 | 5:50:11 | 59º de 119 na M45-49 |
| Oregon 26 | 5:32:26 | 56º de 160 na M50-54 |
| Washington Tri-Cities 26 | 5:40:30 | 26º de 75 na M50-54 |
Clima no dia
Oregon 2022 (07–15h): 13,9 a 26,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 57% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Cozumel 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:42 · 1:52/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike5:49:31 · 30,9 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida5:33:51 · 7:55/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Transições14:43 · +2:49 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 20 | 12:48:47 | 69º de 122 na M40-44 |
| World Championship 21 | 14:47:55 | 238º de 345 na M45-49 |
Clima no dia
Cozumel 2020 (07–22h): 25,5 a 27,6 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 78% · vento até 19 km/h · 2,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:27:34, você seria 17º de 114 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2018 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2019 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2020 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN Cozumel 2020 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 77% para top 35% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 22 · 20:261:05/100m
- BikeOregon 22 · 2:26:3536,8 km/h
- CorridaWashington 23 · 1:55:115:28/km
- TransiçõesCoeur d'Alene 195:13
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 20 · 1:10:421:52/100m
- BikeCozumel 20 · 5:49:3130,9 km/h
- CorridaCozumel 20 · 5:33:517:55/km
- TransiçõesWorld Championship 2112:29PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Waco 2023
você 5:27:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:59 a 5:04:43 | 8 |
| 5:04:43 a 5:20:28 | 9 |
| 5:20:28 a 5:36:12 (você) | 14 |
| 5:36:12 a 5:51:56 | 11 |
| 5:51:56 a 6:07:40 | 14 |
| 6:07:40 a 6:23:25 | 14 |
| 6:23:25 a 6:39:09 | 12 |
| 6:39:09 a 6:54:53 | 14 |
| 6:54:53 a 7:10:38 | 8 |
| 7:10:38 a 7:26:22 | 1 |
| 7:26:22 a 7:42:06 | 8 |
| 7:42:06 a 7:57:50 | 5 |
| 7:57:50 a 8:13:35 | 10 |
| 8:13:35 a 8:29:19 | 5 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | 13 °C | 5:48:09 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | 19 °C | 5:31:39 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | 19 °C | 6:50:01 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | 19 °C | 5:33:27 |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:24:22 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | 21 °C | 5:27:34 |
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2021 | 23 °C | 5:36:40 |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2022 | 23 °C | 5:57:19 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | 24 °C | 5:30:26 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | 25 °C | 5:46:25 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 4:58:55 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | 27 °C | 5:50:14 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | 27 °C | 5:38:46 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | 27 °C | 6:12:05 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 5:12:36 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 5:50:11 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | 28 °C | 5:40:30 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 5:06:36 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | 29 °C | 5:32:26 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2019 | 30 °C | 5:56:15 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 6:42:20 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | 31 °C | 5:50:12 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:09:14 |
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2021 | 34 °C | 6:17:47 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2020 | 35 °C | 6:35:11 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 25 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos23 provas
México4 provas
Canadá2 provas
3 países · 29 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
30 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M50-54 | 5:40:30 | 26º / 75 cat. | 591º / 1.910 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 5:32:26 | 56º / 160 cat. | 668º / 2.337 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M45-49 | 5:50:11 | 59º / 119 cat. | 722º / 1.637 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M45-49 | 5:12:36 | 34º / 164 cat. | 339º / 1.988 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 5:06:36 | 42º / 182 cat. | 408º / 2.185 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-49 | 5:48:09 | 24º / 83 cat. | 343º / 1.379 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | 5:27:34 | 24º / 133 cat. | 225º / 1.440 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M45-49 | 5:24:22 | 29º / 103 cat. | 217º / 1.199 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-49 | 5:33:27 | 31º / 96 cat. | 415º / 1.538 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M45-49 | 5:57:19 | 35º / 86 cat. | 377º / 919 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 4:58:55 | 36º / 173 cat. | 332º / 2.276 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M45-49 | 5:38:46 | 53º / 161 cat. | 502º / 2.069 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 14:47:55 | 238º / 345 cat. | 1.638º / 2.299 geral |
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 275 cat. | 99.999º / 2.204 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M45-49 | 5:36:40 | 26º / 57 cat. | 213º / 456 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:42:20 | 287º / 297 cat. | 3.067º / 3.443 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 5:09:14 | 43º / 164 cat. | 397º / 1.740 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M45-49 | 5:30:26 | 42º / 101 cat. | 376º / 1.077 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · M45-49 | 6:17:47 | 64º / 107 cat. | 568º / 890 geral |
| nov 2020 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | 12:48:47 | 69º / 122 cat. | 401º / 775 geral |
| out 2020 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-44 | 6:35:11 | 45º / 65 cat. | 362º / 612 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 5:31:39 | 86º / 234 cat. | 739º / 2.170 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-44 | 5:56:15 | 71º / 150 cat. | 436º / 1.295 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44 | 5:46:25 | 62º / 167 cat. | 596º / 1.725 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M40-44 | 5:50:12 | 76º / 193 cat. | 641º / 1.882 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44 | 5:50:14 | 64º / 165 cat. | 658º / 1.923 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44 | 6:19:21 | 70º / 138 cat. | 459º / 1.105 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44 | 6:12:05 | 98º / 149 cat. | 913º / 1.543 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44 | 6:55:20 | 85º / 120 cat. | 785º / 1.204 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | 6:50:01 | 261º / 339 cat. | 1.804º / 2.402 geral |