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SiRUI Lai

China · Feminino · F25-29 · primeira prova em 2025

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 86%

6ª de 7 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2025

Provas4em 4 países
Melhor 70.36:46:57Langkawi 2025
Melhor IRONMAN13:50:00Hamburg 2025

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Langkawi 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 7 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação50:02 · 2:38/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Bike3:26:29 · 26,2 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Corrida2:21:48 · 6:43/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Transições8:38 · igual à medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Langkawi 256:46:576ª de 7 na F25-29
World Championship 267:18:28312ª de 327 na F25-29

Clima no dia

Langkawi 2025 (07–15h): 24,2 a 31,9 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 66% · vento até 11 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Hamburg 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:49:04 · 2:52/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
  • Bike6:28:21 · 27,8 km/htop 85%: mais rápido que 15% da categoria
  • Corrida5:07:34 · 7:17/kmtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
  • Transições25:00 · +9:40 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hamburg 2513:50:0036ª de 39 na F25-29
Cairns 2614:48:4635ª de 38 na F25-29

Clima no dia

Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · Para o pódio da F25-29

6:20:31−26:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:46:57 (6ª). A maior diferença está em corrida (−12:26) e bike (−6:42).

IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · Na próxima faixa etária (F30-34)

Hoje top 86%, na faixa seguinte top 47%

Com o mesmo 6:46:57, você seria 7ª de 15 na F30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Hamburg 2025IRONMANtop 93%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN Cairns 2026IRONMANtop 93%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 96%

De top 93% para top 96% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLangkawi 25 · 50:022:38/100m
  • BikeLangkawi 25 · 3:26:2926,2 km/h
  • CorridaWorld Championship 26 · 2:08:456:06/kmPR
  • TransiçõesLangkawi 258:38

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoHamburg 25 · 1:49:042:52/100m
  • BikeHamburg 25 · 6:28:2127,8 km/h
  • CorridaCairns 26 · 5:07:137:17/kmPR
  • TransiçõesCairns 2622:55PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2025

você 6:46:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:50:08 a 5:02:341
5:02:34 a 5:15:010
5:15:01 a 5:27:270
5:27:27 a 5:39:530
5:39:53 a 5:52:200
5:52:20 a 6:04:460
6:04:46 a 6:17:130
6:17:13 a 6:29:392
6:29:39 a 6:42:052
6:42:05 a 6:54:32 (você)1
6:54:32 a 7:06:580
7:06:58 a 7:19:240
7:19:24 a 7:31:510
7:31:51 a 7:44:171

7 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 71%Biketop 57%Corridatop 71%

Você é ciclista. Bike no top 57% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 71%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália1 prova
  • Alemanha1 prova
  • França1 prova
  • Malásia1 prova

4 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-297:18:28312ª / 327 cat.2.316ª / 2.690 geral
jun 2026IRONMAN CairnsIRONMAN · F25-2914:48:4635ª / 38 cat.946ª / 1.053 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · F25-29DNS99.999ª / 9 cat.99.999ª / 1.013 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F25-296:46:576ª / 7 cat.277ª / 497 geral
jun 2025IRONMAN HamburgIRONMAN · F25-2913:50:0036ª / 39 cat.2.132ª / 2.335 geral