HYROX Cardiff 2025 · Para o pódio da M35-39
1:01:05−20:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:21:20 (69º).
Provas10em 2 países
Melhor HYROX Open1:21:20Cardiff 2025
Melhor IRONMAN11:42:21Wales 2015
Melhor maratona3:26:11Londres 2023 · 4:53/km
HYROX Open
1 prova · última em Cardiff 2025
Onde ganhar tempo
Cardiff 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Wales 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:27 · 1:59/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike6:15:39 · 28,8 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:57:04 · 5:37/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições14:11 · −7:36 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 13 | 12:49:59 | 54º de 127 na M25-29 |
| Wales 14 | 11:57:36 | 27º de 153 na M25-29 |
| Lanzarote 15 | 12:18:03 | 24º de 88 na M25-29 |
| Wales 15 | 11:42:21 | 18º de 125 na M25-29 |
| Wales 17 | 12:57:02 | 100º de 229 na M30-34 |
| Lanzarote 19 | 13:51:39 | 89º de 126 na M30-34 |
| Wales 19 | 12:39:59 | 89º de 229 na M30-34 |
| Wales 22 | 12:52:09 | 115º de 268 na M35-39 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20233:26:114:53/km2ª metade 6:01 mais lenta (1:40:05 + 1:46:06)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cardiff 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 52%, na faixa seguinte top 45%
Com o mesmo 1:21:20, você seria 43º de 97 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN Wales 2015 · Para o pódio da M25-29
10:52:52−49:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:42:21 (18º). A maior diferença está em corrida (−36:15) e bike (−11:05).
IRONMAN Wales 2015 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 11:42:21, você seria 28º de 212 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2013 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Wales 2014 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Lanzarote 2015 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Wales 2015 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Wales 2017 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN Wales 2019 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 43% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 25% |
| HYROX Cardiff 2025 | HYROX | top 52% |
De top 43% para top 52% em 12 anos. No IRONMAN, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 17 · 1:13:391:56/100m
- BikeWales 14 · 6:15:1528,8 km/h
- CorridaLanzarote 15 · 3:47:205:23/km
- TransiçõesWales 1514:11
Onde você está na M25-29 · IRONMAN Wales 2015
você 11:42:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:33:06 a 10:58:10 | 4 |
| 10:58:10 a 11:23:13 | 6 |
| 11:23:13 a 11:48:17 (você) | 11 |
| 11:48:17 a 12:13:21 | 5 |
| 12:13:21 a 12:38:25 | 12 |
| 12:38:25 a 13:03:28 | 13 |
| 13:03:28 a 13:28:32 | 11 |
| 13:28:32 a 13:53:36 | 13 |
| 13:53:36 a 14:18:39 | 7 |
| 14:18:39 a 14:43:43 | 5 |
| 14:43:43 a 15:08:47 | 11 |
| 15:08:47 a 15:33:51 | 13 |
| 15:33:51 a 15:58:54 | 6 |
| 15:58:54 a 16:23:58 | 8 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:35:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2015 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2017 | 16 °C | 12:57:02 |
| IRONMAN Wales 2019 | 17 °C | 12:39:59 |
| IRONMAN Wales 2022 | 18 °C | 12:52:09 |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | 18 °C | 13:51:39 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido8 provas
Espanha2 provas
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 12:52:09 | 115º / 268 cat. | 582º / 1.706 geral |
| set 2019 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 12:39:59 | 89º / 229 cat. | 523º / 1.878 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 13:51:39 | 89º / 126 cat. | 836º / 1.360 geral |
| set 2017 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 12:57:02 | 100º / 229 cat. | 546º / 1.628 geral |
| set 2015 | IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29 | 11:42:21 | 18º / 125 cat. | 185º / 1.552 geral |
| mai 2015 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M25-29 | 12:18:03 | 24º / 88 cat. | 447º / 1.462 geral |
| set 2014 | IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29 | 11:57:36 | 27º / 153 cat. | 221º / 1.620 geral |
| set 2013 | IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29 | 12:49:59 | 54º / 127 cat. | 475º / 1.280 geral |
| 2025 | HYROX CardiffHYROX - Friday · M35-39 | 1:21:20 | 69º / 133 cat. | 378º / 1.039 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:26:11 | 3.128º / 12.841 cat. | 7.511º / 48.795 geral |