IRONMAN 70.3 Waco 2023 · Para o pódio da F45-49
5:28:39−29:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:57:45 (10ª). A maior diferença está em corrida (−16:02) e bike (−7:13).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:46:48Gulf Coast 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Gulf Coast 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação11:48 · 0:37/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:28:38 · 36,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:59:02 · 5:38/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições7:20 · −1:46 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Augusta 18 | 6:20:49 | 67ª de 180 na F40-44 |
| Waco 23 | 5:57:45 | 10ª de 49 na F45-49 |
| Florida 23 | 5:27:39 | 8ª de 37 na F45-49 |
| Florida 24 | 5:45:36 | 8ª de 31 na F45-49 |
| Gulf Coast 26 | 4:46:48 | 5ª de 24 na F50-54 |
| World Championship 26 | 6:54:02 | 164ª de 277 na F50-54 |
Clima no dia
Gulf Coast 2026 (07–15h): 20,8 a 23,9 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 91% · vento até 19 km/h · 32,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2023 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:57:45, você seria 4ª de 25 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 38% para top 60% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGulf Coast 26 · 11:480:37/100m
- BikeGulf Coast 26 · 2:28:3836,3 km/h
- CorridaGulf Coast 26 · 1:59:025:38/km
- TransiçõesGulf Coast 267:20
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Waco 2023
você 5:57:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:07:03 a 5:20:44 | 2 |
| 5:20:44 a 5:34:25 | 2 |
| 5:34:25 a 5:48:05 | 2 |
| 5:48:05 a 6:01:46 (você) | 6 |
| 6:01:46 a 6:15:27 | 2 |
| 6:15:27 a 6:29:08 | 5 |
| 6:29:08 a 6:42:49 | 4 |
| 6:42:49 a 6:56:29 | 3 |
| 6:56:29 a 7:10:10 | 4 |
| 7:10:10 a 7:23:51 | 4 |
| 7:23:51 a 7:37:32 | 2 |
| 7:37:32 a 7:51:12 | 8 |
| 7:51:12 a 8:04:53 | 1 |
| 8:04:53 a 8:18:34 | 4 |
49 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2018 | 19 °C | 6:20:49 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | 21 °C | 5:57:45 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | 24 °C | 4:46:48 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2024 | 25 °C | 5:45:36 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | 27 °C | 5:27:39 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:54:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
França1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54 | 6:54:02 | 164ª / 277 cat. | 1.974ª / 2.690 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F50-54 | 4:46:48 | 5ª / 24 cat. | 331ª / 1.547 geral |
| mar 2025 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F50-54 | DNS | 99.999ª / 22 cat. | 99.999ª / 717 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F45-49 | 5:45:36 | 8ª / 31 cat. | 483ª / 1.570 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F45-49 | 5:27:39 | 8ª / 37 cat. | 332ª / 1.443 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F45-49 | 5:57:45 | 10ª / 49 cat. | 466ª / 1.440 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F40-44 | 6:20:49 | 67ª / 180 cat. | 1.321ª / 2.622 geral |