IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · Para o pódio da M55-59
4:46:32−39:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:56 (24º). A maior diferença está em bike (−19:38) e natação (−9:41).
Provas21em 10 países
Melhor 70.35:24:39Cascais Portugal 2022
Melhor IRONMAN11:13:23Emilia Romagna 2019
Melhor maratona3:24:24Berlim 2015 · 4:51/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:06 · 2:00/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike2:50:30 · 31,7 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:44:20 · 4:57/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições11:43 · −2:15 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 16 | 6:00:11 | 93º de 209 na M45-49 |
| Luxembourg 18 | 5:28:16 | 64º de 149 na M50-54 |
| Mallorca 19 | 5:45:27 | 117º de 300 na M50-54 |
| Nice 21 | 5:48:52 | 42º de 177 na M50-54 |
| Cascais Portugal 22 | 5:24:39 | 41º de 197 na M50-54 |
| Venice-Jesolo 23 | 5:30:37 | 96º de 201 na M55-59 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 5:25:56 | 24º de 151 na M55-59 |
| Aix-en-Provence 26 | 6:00:25 | 41º de 90 na M55-59 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2022 (07–15h): 15,6 a 19,1 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 89% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 348 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:28 · 2:07/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike5:40:52 · 31,7 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida3:55:27 · 5:35/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições16:35 · +15s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 15 | 12:39:23 | 300º de 411 na M45-49 |
| Frankfurt 17 | 12:17:11 | 266º de 419 na M45-49 |
| Emilia Romagna 18 | 11:50:47 | 81º de 257 na M50-54 |
| Emilia Romagna 19 | 11:13:23 | 125º de 349 na M50-54 |
| Frankfurt 21 | 11:54:59 | 74º de 133 na M50-54 |
| Austria 22 | 12:19:26 | 92º de 336 na M50-54 |
| Copenhagen 23 | 11:14:30 | 33º de 128 na M55-59 |
| Vitoria-Gasteiz 24 | 11:19:51 | 26º de 83 na M55-59 |
| Calella-Barcelona 25 | 11:23:46 | 38º de 133 na M55-59 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2015
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20153:24:244:51/km
- Londres 20253:55:275:35/km2ª metade 6:31 mais lenta (1:54:28 + 2:00:59)
- Nova York 20113:59:495:41/km
- Nova York 20173:37:095:09/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Austria 2015 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 32% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 27% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 73% para top 46% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 38:062:00/100m
- BikeVenice-Jesolo 23 · 2:37:2334,3 km/h
- CorridaNice 21 · 1:40:194:45/km
- TransiçõesLuxembourg 189:59
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 18 · 1:16:282:01/100m
- BikeCopenhagen 23 · 5:33:3232,4 km/h
- CorridaEmilia Romagna 19 · 3:55:275:35/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2412:07
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023
você 5:25:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:08 a 4:44:06 | 2 |
| 4:44:06 a 4:59:03 | 3 |
| 4:59:03 a 5:14:01 | 10 |
| 5:14:01 a 5:28:58 (você) | 14 |
| 5:28:58 a 5:43:56 | 13 |
| 5:43:56 a 5:58:53 | 25 |
| 5:58:53 a 6:13:51 | 17 |
| 6:13:51 a 6:28:48 | 19 |
| 6:28:48 a 6:43:46 | 12 |
| 6:43:46 a 6:58:43 | 14 |
| 6:58:43 a 7:13:41 | 8 |
| 7:13:41 a 7:28:38 | 6 |
| 7:28:38 a 7:43:36 | 5 |
| 7:43:36 a 7:58:33 | 3 |
151 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 5:24:39 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | 21 °C | 6:00:25 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 5:30:37 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 5:48:52 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 | 27 °C | 6:00:11 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | 27 °C | 5:25:56 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | 20 °C | 11:23:46 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 11:13:23 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 11:14:30 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | 28 °C | 11:50:47 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 12:19:26 |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | 30 °C | 11:54:59 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | 30 °C | 11:19:51 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 12:17:11 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália4 provas
Áustria3 provas
Alemanha3 provas
Espanha3 provas
França2 provas
Estados Unidos2 provas
Dinamarca1 prova
Reino Unido1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
10 países · 21 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
21 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M55-59 | 6:00:25 | 41º / 90 cat. | 1.275º / 2.216 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M55-59 | 11:23:46 | 38º / 133 cat. | 1.141º / 2.434 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M55-59 | 11:19:51 | 26º / 83 cat. | 635º / 1.400 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M55-59 | 5:25:56 | 24º / 151 cat. | 545º / 1.952 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-59 | 11:14:30 | 33º / 128 cat. | 816º / 1.937 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M55-59 | 5:30:37 | 96º / 201 cat. | 1.376º / 2.368 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 5:24:39 | 41º / 197 cat. | 596º / 1.974 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M50-54 | 12:19:26 | 92º / 336 cat. | 900º / 2.169 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M50-54 | 5:48:52 | 42º / 177 cat. | 485º / 1.583 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 11:54:59 | 74º / 133 cat. | 650º / 1.025 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 11:13:23 | 125º / 349 cat. | 1.087º / 2.561 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 5:45:27 | 117º / 300 cat. | 1.278º / 2.832 geral |
| set 2018 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 11:50:47 | 81º / 257 cat. | 985º / 2.078 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-54 | 5:28:16 | 64º / 149 cat. | 806º / 1.587 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:37:09 | — | 6.353º / 50.641 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 12:17:11 | 266º / 419 cat. | 1.665º / 2.438 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M45-49 | 6:00:11 | 93º / 209 cat. | 840º / 1.600 geral |
| jun 2015 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 12:39:23 | 300º / 411 cat. | 1.683º / 2.305 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:59:49 | — | 15.276º / 47.239 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 3:55:27 | 568º / 2.152 cat. | 16.159º / 56.744 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:24:24 | — | 5.747º / 36.764 geral |