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Simone Cossu

Itália · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2006

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 2%

3º de 163 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sardegna 2021

Provas8em 5 países
Melhor 70.34:37:50Emilia Romagna 2019
Melhor IRONMAN9:50:13Hamburg 2025
Melhor maratona4:26:19Nova York 2006 · 6:19/km

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 297 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:03 · 1:32/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:30:22 · 35,9 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:30:15 · 4:17/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições8:10 · −3:28 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Emilia Romagna 194:37:5010º de 297 na M40-44
Sardegna 214:42:053º de 163 na M40-44
World Championship 225:08:39321º de 527 na M40-44
Nice 235:41:4640º de 237 na M45-49
Alcúdia-Mallorca 244:48:2711º de 286 na M45-49

Clima no dia

Emilia Romagna 2019 (07–15h): 14,2 a 18,0 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 8,3 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Hamburg 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 326 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:02 · 1:40/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike5:03:32 · 35,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida3:30:36 · 4:59/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições13:03 · −4:54 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Calella-Barcelona 249:50:3534º de 360 na M45-49
Hamburg 259:50:1327º de 326 na M45-49

Clima no dia

Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2006
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Sardegna 2021IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Nice 2023IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Calella-Barcelona 2024IRONMANtop 10%
IRONMAN Hamburg 2025IRONMANtop 9%

De top 4% para top 9% em 6 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEmilia Romagna 19 · 29:031:32/100m
  • BikeEmilia Romagna 19 · 2:30:2235,9 km/h
  • CorridaSardegna 21 · 1:28:354:12/km
  • TransiçõesEmilia Romagna 198:10

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalella-Barcelona 24 · 1:02:581:39/100m
  • BikeCalella-Barcelona 24 · 4:55:2836,6 km/h
  • CorridaHamburg 25 · 3:30:364:59/kmPR
  • TransiçõesCalella-Barcelona 2410:15

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sardegna 2021

você 4:42:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:34:45 a 4:50:03 (você)10
4:50:03 a 5:05:2016
5:05:20 a 5:20:3819
5:20:38 a 5:35:5621
5:35:56 a 5:51:1429
5:51:14 a 6:06:3124
6:06:31 a 6:21:4914
6:21:49 a 6:37:078
6:37:07 a 6:52:248
6:52:24 a 7:07:427
7:07:42 a 7:23:003
7:23:00 a 7:38:181
7:38:18 a 7:53:351
7:53:35 a 8:08:532

163 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 4%Corridatop 2%

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C5:08:39
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 201918 °C4:37:50
IRONMAN 70.3 Sardegna 202121 °C4:42:05
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202424 °C4:48:27
IRONMAN 70.3 Nice 202330 °C5:41:46

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha2 provas
  • Itália2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Alemanha1 prova
  • França1 prova

5 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-499:50:1327º / 326 cat.274º / 2.335 geral
out 2024IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-499:50:3534º / 360 cat.335º / 2.729 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-494:48:2711º / 286 cat.184º / 2.908 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-495:41:4640º / 237 cat.429º / 2.228 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:08:39321º / 527 cat.1.956º / 3.553 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M40-444:42:053º / 163 cat.56º / 1.228 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-444:37:5010º / 297 cat.74º / 1.822 geral
nov 2006Maratona de Nova YorkMaratona · M35-394:26:19—20.229º / 37.880 geral