IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 · Para o pódio da M45-49
4:24:14−31:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:39 (15º). A maior diferença está em corrida (−15:24) e bike (−9:17).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:55:39Liuzhou 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Liuzhou 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:32 · 1:30/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:26:47 · 36,8 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:49:00 · 5:10/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições11:20 · −3:58 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Xiamen 18 | 5:03:24 | 21º de 100 na M45-49 |
| Liuzhou 19 | 4:55:39 | 15º de 86 na M45-49 |
| World Championship 19 | 5:44:21 | 402º de 507 na M45-49 |
Clima no dia
Liuzhou 2019 (07–15h): 19,5 a 21,8 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 11,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
De top 21% para top 80% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 72 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 18 · 25:051:19/100m
- BikeLiuzhou 19 · 2:26:4736,8 km/h
- CorridaLiuzhou 19 · 1:49:005:10/km
- TransiçõesWorld Championship 197:37PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019
você 4:55:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:56 a 4:34:47 | 5 |
| 4:34:47 a 4:52:38 | 8 |
| 4:52:38 a 5:10:29 (você) | 10 |
| 5:10:29 a 5:28:20 | 6 |
| 5:28:20 a 5:46:11 | 11 |
| 5:46:11 a 6:04:02 | 11 |
| 6:04:02 a 6:21:54 | 13 |
| 6:21:54 a 6:39:45 | 6 |
| 6:39:45 a 6:57:36 | 5 |
| 6:57:36 a 7:15:27 | 7 |
| 7:15:27 a 7:33:18 | 1 |
| 7:33:18 a 7:51:09 | 1 |
| 7:51:09 a 8:09:00 | 1 |
| 8:09:00 a 8:26:51 | 1 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | 22 °C | 4:55:39 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:44:21 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 5:03:24 |
No calor você perde cerca de 2,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China2 provas
França1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:44:21 | 402º / 507 cat. | 2.601º / 3.257 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M45-49 | 4:55:39 | 15º / 86 cat. | 124º / 688 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M45-49 | 5:03:24 | 21º / 100 cat. | 203º / 954 geral |