IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · Para o pódio da M30-34
4:02:22−1:18:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:57 (31º). A maior diferença está em bike (−36:37) e corrida (−24:35).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:14:43Erkner 2023
Melhor IRONMAN11:50:56Kalmar-Sweden 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:28 · 2:01/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike2:41:09 · 33,5 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Corrida1:46:25 · 5:03/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições8:43 · +1s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 18 | 5:43:09 | 67º de 137 na M25-29 |
| Jonkoping 19 | 5:38:06 | 89º de 171 na M25-29 |
| Gdynia 22 | 5:20:57 | 31º de 84 na M30-34 |
| Erkner 23 | 5:14:43 | 96º de 172 na M30-34 |
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:37 · 2:04/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike5:47:59 · 31,0 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida4:24:37 · 6:16/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições19:43 · +6:05 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2025 (07–22h): 16,5 a 23,5 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 39% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 56% |
De top 49% para top 56% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 23 · 38:282:01/100mPR
- BikeErkner 23 · 2:41:0933,5 km/hPR
- CorridaGdynia 22 · 1:38:294:40/km
- TransiçõesErkner 238:43PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2022
você 5:20:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:01 a 4:14:54 | 7 |
| 4:14:54 a 4:31:47 | 5 |
| 4:31:47 a 4:48:41 | 8 |
| 4:48:41 a 5:05:34 | 9 |
| 5:05:34 a 5:22:27 (você) | 3 |
| 5:22:27 a 5:39:20 | 19 |
| 5:39:20 a 5:56:14 | 11 |
| 5:56:14 a 6:13:07 | 11 |
| 6:13:07 a 6:30:00 | 2 |
| 6:30:00 a 6:46:53 | 5 |
| 6:46:53 a 7:03:46 | 2 |
| 7:03:46 a 7:20:40 | 1 |
| 7:20:40 a 7:37:33 | 0 |
| 7:37:33 a 7:54:26 | 1 |
84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 35% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 5:38:06 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:20:57 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 5:43:09 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 5:14:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia3 provas
Alemanha1 prova
Polônia1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 11:50:56 | 122º / 220 cat. | 1.002º / 2.023 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M30-34 | 5:14:43 | 96º / 172 cat. | 534º / 1.319 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:20:57 | 31º / 84 cat. | 287º / 669 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-29 | 5:38:06 | 89º / 171 cat. | 784º / 2.113 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-29 | 5:43:09 | 67º / 137 cat. | 875º / 1.792 geral |