IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · Para o pódio da M40-44
4:59:09−10:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:49 (8º). A maior diferença está em bike (−6:34) e corrida (−3:41).
Provas16em 4 países
Melhor 70.34:29:19Bahrain 2018
Melhor IRONMAN11:02:30Wales 2018
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Bahrain 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:11 · 1:45/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:14:56 · 40,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:35:43 · 4:32/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições5:29 · −2:53 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Weymouth 17 | 5:12:27 | 50º de 220 na M30-34 |
| Bahrain 17 | 4:51:04 | 10º de 88 na M30-34 |
| Staffordshire 18 | 4:50:59 | 22º de 268 na M35-39 |
| Edinburgh 18 | 4:58:35 | 8º de 119 na M35-39 |
| Bahrain 18 | 4:29:19 | 27º de 141 na M35-39 |
| World Championship 19 | 5:09:23 | 325º de 519 na M35-39 |
| Staffordshire 21 | 5:11:10 | 25º de 118 na M35-39 |
| Swansea 22 | 5:02:16 | 26º de 191 na M35-39 |
| Swansea 23 | 5:09:49 | 8º de 177 na M40-44 |
Clima no dia
Bahrain 2018 (07–15h): 21,4 a 24,6 °C · sensação de até 23,0 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Wales 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 340 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:56 · 1:50/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike5:50:41 · 30,8 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:50:38 · 5:28/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições11:14 · −10:00 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 16 | 12:24:19 | 87º de 208 na M30-34 |
| Wales 18 | 11:02:30 | 22º de 340 na M35-39 |
| UK 21 | 11:03:15 | 9º de 171 na M35-39 |
| Wales 22 | 11:06:40 | 27º de 268 na M35-39 |
| World Championship 22 | 11:13:24 | 346º de 419 na M35-39 |
Clima no dia
Wales 2018 (07–22h): 13,9 a 16,6 °C · sensação de até 13,6 °C · umidade 80% · vento até 28 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:09:49, você seria 7º de 176 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2016 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2017 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2017 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Wales 2018 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN UK 2021 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 42% para top 5% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 18 · 33:111:45/100m
- BikeBahrain 18 · 2:14:5640,0 km/h
- CorridaStaffordshire 18 · 1:30:444:18/km
- TransiçõesBahrain 174:51
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 16 · 1:06:381:45/100m
- BikeWorld Championship 22 · 5:20:0033,8 km/hPR
- CorridaUK 21 · 3:42:345:16/km
- TransiçõesUK 217:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Swansea 2023
você 5:09:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:00 a 4:55:27 | 2 |
| 4:55:27 a 5:10:53 (você) | 6 |
| 5:10:53 a 5:26:20 | 13 |
| 5:26:20 a 5:41:46 | 19 |
| 5:41:46 a 5:57:13 | 30 |
| 5:57:13 a 6:12:39 | 26 |
| 6:12:39 a 6:28:06 | 20 |
| 6:28:06 a 6:43:33 | 23 |
| 6:43:33 a 6:58:59 | 14 |
| 6:58:59 a 7:14:26 | 9 |
| 7:14:26 a 7:29:52 | 7 |
| 7:29:52 a 7:45:19 | 5 |
| 7:45:19 a 8:00:45 | 2 |
| 8:00:45 a 8:16:12 | 1 |
177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2017 | 15 °C | 5:12:27 |
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2018 | 20 °C | 4:58:35 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:09:23 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2017 | 24 °C | 4:51:04 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | 25 °C | 4:29:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 11:13:24 |
| IRONMAN Wales 2018 | 17 °C | 11:02:30 |
| IRONMAN Wales 2016 | 17 °C | 12:24:19 |
| IRONMAN UK 2021 | 18 °C | 11:03:15 |
| IRONMAN Wales 2022 | 18 °C | 11:06:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido12 provas
Barein2 provas
França1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-44 | 5:09:49 | 8º / 177 cat. | 100º / 1.448 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 11:13:24 | 346º / 419 cat. | 1.565º / 2.374 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 11:06:40 | 27º / 268 cat. | 109º / 1.706 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M35-39 | 5:02:16 | 26º / 191 cat. | 135º / 1.557 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 263 cat. | 99.999º / 1.835 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M35-39 | 5:11:10 | 25º / 118 cat. | 104º / 895 geral |
| jul 2021 | IRONMAN UKIRONMAN · M35-39 | 11:03:15 | 9º / 171 cat. | 50º / 1.092 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:09:23 | 325º / 519 cat. | 1.435º / 3.257 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 4:29:19 | 27º / 141 cat. | 93º / 878 geral |
| set 2018 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 11:02:30 | 22º / 340 cat. | 124º / 2.046 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 385 cat. | 99.999º / 2.342 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · M35-39 | 4:58:35 | 8º / 119 cat. | 55º / 796 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M35-39 | 4:50:59 | 22º / 268 cat. | 122º / 1.874 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 4:51:04 | 10º / 88 cat. | 105º / 676 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M30-34 | 5:12:27 | 50º / 220 cat. | 226º / 1.874 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 73 cat. | 99.999º / 626 geral |
| set 2016 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 12:24:19 | 87º / 208 cat. | 542º / 1.593 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 140 cat. | 99.999º / 982 geral |