Simon Sawyer · RankMyRace

Provas10em 1 país

Melhor 70.35:12:34Raleigh 2015

Melhor IRONMAN11:17:03Florida 2019

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Raleigh 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 246 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação37:38 · 1:59/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Bike2:35:24 · 34,7 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Corrida1:54:54 · 5:27/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Transições4:38 · −2:25 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Raleigh 14	5:16:08	35º de 213 na M45-49
Raleigh 15	5:12:34	30º de 246 na M45-49
Raleigh 16	5:17:13	7º de 109 na M50-54
Raleigh 17	5:52:58	45º de 115 na M50-54
Raleigh 18	6:43:09	52º de 90 na M50-54
North Carolina 21	5:41:32	39º de 281 na M55-59

Clima no dia

Raleigh 2015 (07–15h): 20,0 a 30,9 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Florida 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 278 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:06:00 · 1:44/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Bike5:25:33 · 33,2 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Corrida4:31:05 · 6:25/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Transições14:26 · −8:01 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 18	12:21:13	28º de 190 na M50-54
Florida 19	11:17:03	56º de 278 na M50-54
Florida 23	12:39:41	44º de 122 na M55-59
Florida 25	12:59:48	59º de 111 na M55-59

Clima no dia

Florida 2019 (07–22h): 9,9 a 18,6 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Raleigh 2016 · Para o pódio da M50-54

4:57:44−19:29 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:13 (7º). A maior diferença está em corrida (−15:16) e bike (−10:16).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Raleigh 2014	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2015	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017	IRONMAN 70.3	top 40%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2018	IRONMAN 70.3	top 58%
IRONMAN Florida 2018	IRONMAN	top 15%
IRONMAN Florida 2019	IRONMAN	top 21%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Florida 2023	IRONMAN	top 37%
IRONMAN Florida 2025	IRONMAN	top 54%

De top 17% para top 54% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNorth Carolina 21 · 26:511:25/100mPR
BikeRaleigh 15 · 2:35:2434,7 km/h
CorridaRaleigh 14 · 1:45:575:01/km
TransiçõesRaleigh 154:38

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoFlorida 18 · 1:04:391:42/100m
BikeFlorida 19 · 5:25:3333,2 km/h
CorridaFlorida 19 · 4:31:056:25/km
TransiçõesFlorida 2314:15

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Raleigh 2016

você 5:17:13

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:50:57 a 5:06:18	3
5:06:18 a 5:21:39 (você)	6
5:21:39 a 5:37:01	7
5:37:01 a 5:52:22	12
5:52:22 a 6:07:43	15
6:07:43 a 6:23:04	13
6:23:04 a 6:38:26	13
6:38:26 a 6:53:47	9
6:53:47 a 7:09:08	7
7:09:08 a 7:24:29	8
7:24:29 a 7:39:50	3
7:39:50 a 7:55:12	7
7:55:12 a 8:10:33	4
8:10:33 a 8:25:54	2

109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:51.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Raleigh 2016 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021	24 °C	5:41:32
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016	30 °C	5:17:13
IRONMAN 70.3 Raleigh 2018	30 °C	6:43:09
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017	30 °C	5:52:58
IRONMAN 70.3 Raleigh 2015	31 °C	5:12:34

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Florida 2019	19 °C	11:17:03
IRONMAN Florida 2025	20 °C	12:59:48
IRONMAN Florida 2018	21 °C	12:21:13
IRONMAN Florida 2023	25 °C	12:39:41

No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos10 provas

1 país · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2025	IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-59	12:59:48	59º / 111 cat.	764º / 1.470 geral
nov 2023	IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-59	12:39:41	44º / 122 cat.	794º / 1.794 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M55-59	5:41:32	39º / 281 cat.	725º / 3.989 geral
nov 2019	IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-54	11:17:03	56º / 278 cat.	438º / 2.273 geral
nov 2018	IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-54	12:21:13	28º / 190 cat.	349º / 1.654 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M50-54	6:43:09	52º / 90 cat.	761º / 1.132 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M50-54	5:52:58	45º / 115 cat.	587º / 1.406 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M50-54	5:17:13	7º / 109 cat.	210º / 1.524 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M45-49	5:12:34	30º / 246 cat.	256º / 1.927 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M45-49	5:16:08	35º / 213 cat.	288º / 1.908 geral