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Simon Rule

Austrália · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 36%

66º de 187 na M40-44 · IRONMAN Western Australia 2017

Provas23em 2 países
Melhor 70.35:06:14Geelong 2020
Melhor IRONMAN10:28:09Western Australia 2017

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Geelong 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:46 · 1:31/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike2:46:10 · 32,5 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Corrida1:42:49 · 4:52/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições8:28 · +1:07 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canberra 125:30:24155º de 219 na M35-39
Shepparton 135:12:1377º de 172 na M35-39
Geelong 205:06:1461º de 143 na M45-49
Geelong 215:20:3654º de 97 na M45-49
Geelong 225:19:4333º de 60 na M45-49
Geelong 235:23:3753º de 111 na M45-49
Geelong 245:38:3150º de 82 na M45-49
Melbourne 245:34:2151º de 86 na M45-49
Geelong 255:52:3557º de 82 na M50-54
Geelong 266:04:5060º de 82 na M50-54

Clima no dia

Geelong 2020 (07–15h): 14,1 a 27,1 °C · sensação de até 31,4 °C · umidade 77% · vento até 6 km/h · sem chuva.

IRONMAN

13 provas · disciplinas em Western Australia 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:47:03 · 31,1 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida4:29:50 · 6:24/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições11:16 · −1:52 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1011:38:14125º de 205 na M35-39
Asia-Pacific Championship 1211:27:42164º de 235 na M35-39
Asia-Pacific Championship 1310:56:17171º de 305 na M35-39
Western Australia 1310:50:3669º de 181 na M35-39
Melbourne 1410:54:13153º de 312 na M35-39
Melbourne 1512:03:12197º de 329 na M40-44
Western Australia 1511:43:2891º de 188 na M40-44
New Zealand 1612:19:38110º de 178 na M40-44
Western Australia 1710:28:0966º de 187 na M40-44
Cairns 1811:56:5492º de 148 na M40-44
Western Australia 1912:56:0597º de 162 na M40-44
Cairns 2213:51:4990º de 110 na M45-49
Western Australia 2312:35:5278º de 135 na M45-49

Clima no dia

Western Australia 2017 (07–22h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Western Australia 2017 · Para o pódio da M40-44

8:33:56−1:54:13 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:28:09 (66º). A maior diferença está em corrida (−1:08:43) e bike (−39:11).

IRONMAN Western Australia 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 36%, na faixa seguinte top 28%

Com o mesmo 10:28:09, você seria 55º de 202 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Western Australia 2010IRONMANtop 61%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Canberra 2012IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013IRONMANtop 57%
IRONMAN 70.3 Shepparton 2013IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN Western Australia 2013IRONMANtop 39%
IRONMAN Melbourne 2014IRONMANtop 50%
IRONMAN Melbourne 2015IRONMANtop 60%
IRONMAN Western Australia 2015IRONMANtop 49%
IRONMAN New Zealand 2016IRONMANtop 62%
IRONMAN Western Australia 2017IRONMANtop 36%
IRONMAN Cairns 2018IRONMANtop 63%
IRONMAN Western Australia 2019IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Geelong 2020IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Geelong 2021IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Geelong 2022IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN Cairns 2022IRONMANtop 82%
IRONMAN 70.3 Geelong 2023IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN Western Australia 2023IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Geelong 2024IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2024IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Geelong 2025IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Geelong 2026IRONMAN 70.3top 74%

De top 61% para top 74% em 15 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 20 · 28:461:31/100m
  • BikeCanberra 12 · 2:45:5132,6 km/h
  • CorridaShepparton 13 · 1:39:194:42/km
  • TransiçõesShepparton 135:23

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 30:590:49/100m
  • BikeWestern Australia 17 · 5:47:0331,1 km/h
  • CorridaMelbourne 14 · 3:48:135:24/km
  • TransiçõesMelbourne 158:56

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Western Australia 2017

você 10:28:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:12:20 a 8:42:134
8:42:13 a 9:12:0612
9:12:06 a 9:41:5814
9:41:58 a 10:11:5123
10:11:51 a 10:41:44 (você)22
10:41:44 a 11:11:3720
11:11:37 a 11:41:3020
11:41:30 a 12:11:2213
12:11:22 a 12:41:1516
12:41:15 a 13:11:0811
13:11:08 a 13:41:018
13:41:01 a 14:10:538
14:10:53 a 14:40:4610
14:40:46 a 15:10:396

187 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:10:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Geelong 202319 °C5:23:37
IRONMAN 70.3 Geelong 202119 °C5:20:36
IRONMAN 70.3 Geelong 202422 °C5:38:31
IRONMAN 70.3 Geelong 202522 °C5:52:35
IRONMAN 70.3 Geelong 202224 °C5:19:43
IRONMAN 70.3 Canberra 201224 °C5:30:24
IRONMAN 70.3 Geelong 202027 °C5:06:14
IRONMAN 70.3 Shepparton 201327 °C5:12:13
IRONMAN 70.3 Geelong 202628 °C6:04:50

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Asia-Pacific Championship 201217 °C11:27:42
IRONMAN Cairns 202224 °C13:51:49
IRONMAN Asia-Pacific Championship 201324 °C10:56:17
IRONMAN Western Australia 202325 °C12:35:52
IRONMAN Cairns 201826 °C11:56:54
IRONMAN Western Australia 201931 °C12:56:05
IRONMAN Western Australia 201733 °C10:28:09

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália22 provas
  • Nova Zelândia1 prova

2 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-546:04:5060º / 82 cat.950º / 1.273 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-545:52:3557º / 82 cat.873º / 1.241 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M45-495:34:2151º / 86 cat.801º / 1.423 geral
mar 2024IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-495:38:3150º / 82 cat.635º / 1.004 geral
dez 2023IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-4912:35:5278º / 135 cat.679º / 1.139 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-495:23:3753º / 111 cat.526º / 1.027 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M45-49DNS99.999º / 105 cat.99.999º / 1.205 geral
jun 2022IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-4913:51:4990º / 110 cat.748º / 928 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-495:19:4333º / 60 cat.340º / 674 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-495:20:3654º / 97 cat.400º / 834 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-495:06:1461º / 143 cat.432º / 1.260 geral
dez 2019IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-4412:56:0597º / 162 cat.645º / 1.157 geral
jun 2018IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-4411:56:5492º / 148 cat.455º / 953 geral
dez 2017IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-4410:28:0966º / 187 cat.370º / 1.196 geral
mar 2016IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-4412:19:38110º / 178 cat.556º / 1.165 geral
dez 2015IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-4411:43:2891º / 188 cat.438º / 1.106 geral
mar 2015IRONMAN MelbourneIRONMAN · M40-4412:03:12197º / 329 cat.957º / 1.736 geral
mar 2014IRONMAN MelbourneIRONMAN · M35-3910:54:13153º / 312 cat.739º / 1.867 geral
dez 2013IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-3910:50:3669º / 181 cat.412º / 1.330 geral
nov 2013IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M35-395:12:1377º / 172 cat.387º / 1.061 geral
mar 2013IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M35-3910:56:17171º / 305 cat.933º / 1.835 geral
dez 2012IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M35-395:30:24155º / 219 cat.667º / 1.198 geral
mar 2012IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M35-3911:27:42164º / 235 cat.791º / 1.425 geral
dez 2010IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-3911:38:14125º / 205 cat.595º / 1.167 geral