IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 · Para o pódio da M45-49
4:40:38−16:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:17 (8º). A maior diferença está em bike (−7:59) e corrida (−6:08).
Provas29em 10 países
Melhor 70.34:50:12Gdynia 2019
Melhor IRONMAN10:12:52Vichy 2022
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Gdynia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:49 · 1:53/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:34:33 · 34,9 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:33:57 · 4:27/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições5:53 · −1:46 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 13 | 6:19:32 | 73º de 219 na M40-44 |
| Staffordshire 15 | 4:57:17 | 8º de 303 na M45-49 |
| World Championship 15 | 5:01:33 | 69º de 207 na M45-49 |
| Barcelona 16 | 5:10:03 | 18º de 221 na M45-49 |
| Austria St. Polten 17 | 5:31:42 | 67º de 254 na M45-49 |
| Staffordshire 18 | 5:20:03 | 54º de 273 na M45-49 |
| Gdynia 19 | 4:50:12 | 33º de 200 na M45-49 |
| Staffordshire 21 | 5:03:50 | 8º de 98 na M50-54 |
| Lanzarote 22 | 5:22:05 | 17º de 81 na M50-54 |
| Staffordshire 23 | 4:54:14 | 7º de 102 na M50-54 |
Clima no dia
Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
16 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:06:40 · 29,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida4:02:11 · 5:44/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 16 | 11:11:14 | 41º de 238 na M45-49 |
| Frankfurt 17 | 11:04:20 | 137º de 419 na M45-49 |
| Florida 17 | 12:19:35 | 108º de 315 na M45-49 |
| Barcelona 18 | 11:05:00 | 155º de 483 na M45-49 |
| Emilia Romagna 19 | 11:05:28 | 153º de 463 na M45-49 |
| Mallorca 21 | 10:36:21 | 23º de 70 na M50-54 |
| World Championship 21 | 11:49:12 | 59º de 303 na M50-54 |
| Vichy 22 | 10:12:52 | 17º de 102 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 22 | 10:30:10 | 14º de 165 na M50-54 |
| Vitoria-Gasteiz 23 | 10:15:06 | 21º de 157 na M50-54 |
| World Championship 23 | 12:12:45 | 104º de 298 na M50-54 |
| South Africa 24 | 11:48:10 | 10º de 48 na M50-54 |
| Maryland 24 | 10:17:59 | 3º de 105 na M50-54 |
| World Championship 25 | 14:04:46 | 166º de 237 na M55-59 |
| Lanzarote 26 | 13:12:09 | 39º de 97 na M55-59 |
| Maryland 26 | 11:15:37 | 11º de 61 na M55-59 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–22h): 12,6 a 24,3 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 59% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:57:17, você seria 2º de 139 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 UK 2013 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2015 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN South Africa 2016 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN Florida 2017 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Mallorca 2021 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Vichy 2022 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN South Africa 2024 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Maryland 2024 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN Maryland 2026 | IRONMAN | top 19% |
De top 34% para top 19% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoStaffordshire 23 · 31:261:39/100mPR
- BikeStaffordshire 23 · 2:34:3234,9 km/hPR
- CorridaBarcelona 16 · 1:33:054:25/km
- TransiçõesGdynia 195:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 21 · 1:02:241:39/100m
- BikeMaryland 26 · 4:18:1941,8 km/hPR
- CorridaPortugal-Cascais 22 · 3:41:045:14/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 236:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015
você 4:57:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:09 a 4:52:58 | 6 |
| 4:52:58 a 5:09:48 (você) | 15 |
| 5:09:48 a 5:26:37 | 30 |
| 5:26:37 a 5:43:26 | 38 |
| 5:43:26 a 6:00:16 | 37 |
| 6:00:16 a 6:17:05 | 42 |
| 6:17:05 a 6:33:55 | 39 |
| 6:33:55 a 6:50:44 | 34 |
| 6:50:44 a 7:07:33 | 28 |
| 7:07:33 a 7:24:23 | 12 |
| 7:24:23 a 7:41:12 | 13 |
| 7:41:12 a 7:58:01 | 5 |
| 7:58:01 a 8:14:51 | 3 |
| 8:14:51 a 8:31:40 | 1 |
303 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 5:22:05 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | 22 °C | 5:10:03 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:50:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 11:49:12 |
| IRONMAN Maryland 2024 | 15 °C | 10:17:59 |
| IRONMAN Maryland 2026 | 16 °C | 11:15:37 |
| IRONMAN Barcelona 2018 | 19 °C | 11:05:00 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 11:05:28 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 10:30:10 |
| IRONMAN South Africa 2024 | 22 °C | 11:48:10 |
| IRONMAN Mallorca 2021 | 22 °C | 10:36:21 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | 23 °C | 10:15:06 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 14:04:46 |
| IRONMAN Vichy 2022 | 24 °C | 10:12:52 |
| IRONMAN Florida 2017 | 26 °C | 12:19:35 |
| IRONMAN South Africa 2016 | 27 °C | 11:11:14 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 13:12:09 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 12:12:45 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 11:04:20 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha7 provas
Reino Unido5 provas
França4 provas
Estados Unidos4 provas
África do Sul3 provas
Alemanha2 provas
Áustria1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
10 países · 29 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
31 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M55-59 | 11:15:37 | 11º / 61 cat. | 357º / 1.236 geral |
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59 | 13:12:09 | 39º / 97 cat. | 602º / 1.100 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59 | 14:04:46 | 166º / 237 cat. | 1.976º / 2.317 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M55-59 | DNS | 99.999º / 65 cat. | 99.999º / 1.088 geral |
| set 2024 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M50-54 | 10:17:59 | 3º / 105 cat. | 39º / 1.058 geral |
| abr 2024 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54 | 11:48:10 | 10º / 48 cat. | 110º / 408 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 12:12:45 | 104º / 298 cat. | 1.025º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M50-54 | 10:15:06 | 21º / 157 cat. | 231º / 1.140 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M50-54 | 4:54:14 | 7º / 102 cat. | 81º / 1.212 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 73 cat. | 99.999º / 640 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 10:30:10 | 14º / 165 cat. | 196º / 1.191 geral |
| ago 2022 | IRONMAN VichyIRONMAN · M50-54 | 10:12:52 | 17º / 102 cat. | 206º / 897 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 11:49:12 | 59º / 303 cat. | 580º / 2.299 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | 5:22:05 | 17º / 81 cat. | 234º / 831 geral |
| out 2021 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M50-54 | 10:36:21 | 23º / 70 cat. | 281º / 695 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 139 cat. | 99.999º / 972 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M50-54 | 5:03:50 | 8º / 98 cat. | 85º / 895 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:05:28 | 153º / 463 cat. | 997º / 2.561 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:50:12 | 33º / 200 cat. | 320º / 1.816 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 266 cat. | 99.999º / 1.946 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 11:05:00 | 155º / 483 cat. | 886º / 2.470 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-49 | 5:20:03 | 54º / 273 cat. | 361º / 1.874 geral |
| nov 2017 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 12:19:35 | 108º / 315 cat. | 698º / 2.182 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 11:04:20 | 137º / 419 cat. | 951º / 2.438 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-49 | 5:31:42 | 67º / 254 cat. | 621º / 1.583 geral |
| set 2016 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 270 cat. | 99.999º / 1.611 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | 5:10:03 | 18º / 221 cat. | 205º / 1.798 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 11:11:14 | 41º / 238 cat. | 311º / 1.565 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:01:33 | 69º / 207 cat. | 770º / 2.273 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-49 | 4:57:17 | 8º / 303 cat. | 98º / 1.912 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M40-44 | 6:19:32 | 73º / 219 cat. | 427º / 1.182 geral |