IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · Para o pódio da M30-34
4:28:10−35:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:59 (20º). A maior diferença está em bike (−18:53) e corrida (−12:00).
Provas6em 5 países
Melhor 70.34:39:10Bahrain 2015
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Bahrain 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:35:15 · 34,8 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida2:00:39 · 5:43/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições3:16 · −6s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 15 | 6:29:01 | 124º de 141 na M30-34 |
| Bahrain 15 | 4:39:10 | 40º de 86 na M30-34 |
| Dubai 16 | 4:53:35 | 36º de 91 na M30-34 |
| Superfrog 16 | 5:03:59 | 20º de 89 na M30-34 |
| Thailand 16 | 5:30:13 | 32º de 108 na M30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:03:59, você seria 12º de 88 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2015 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2015 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 88% para top 30% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 40 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 16 · 15:490:50/100m
- BikeBahrain 15 · 2:35:1534,8 km/h
- CorridaSuperfrog 16 · 1:49:145:11/km
- TransiçõesBahrain 153:16
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Superfrog 2016
você 5:03:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:24 a 4:33:49 | 6 |
| 4:33:49 a 4:48:14 | 4 |
| 4:48:14 a 5:02:39 | 9 |
| 5:02:39 a 5:17:05 (você) | 7 |
| 5:17:05 a 5:31:30 | 7 |
| 5:31:30 a 5:45:55 | 12 |
| 5:45:55 a 6:00:20 | 9 |
| 6:00:20 a 6:14:45 | 8 |
| 6:14:45 a 6:29:10 | 8 |
| 6:29:10 a 6:43:35 | 5 |
| 6:43:35 a 6:58:01 | 3 |
| 6:58:01 a 7:12:26 | 3 |
| 7:12:26 a 7:26:51 | 5 |
| 7:26:51 a 7:41:16 | 3 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 20% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | 20 °C | 4:53:35 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | 29 °C | 5:30:13 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | 29 °C | 5:03:59 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Barein1 prova
França1 prova
Tailândia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 231 cat. | 99.999º / 1.602 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 120 cat. | 99.999º / 840 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M30-34 | 5:30:13 | 32º / 108 cat. | 195º / 899 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M30-34 | 5:03:59 | 20º / 89 cat. | 96º / 620 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:53:35 | 36º / 91 cat. | 230º / 657 geral |
| dez 2015 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 4:39:10 | 40º / 86 cat. | 284º / 693 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 6:29:01 | 124º / 141 cat. | 1.040º / 1.168 geral |