IRONMAN 70.3 Oman 2023 · Para o pódio da M30-34
4:16:05−1:15:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:18 (22º). A maior diferença está em bike (−35:36) e corrida (−32:09).
Provas4em 4 países
Melhor 70.35:31:18Oman 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Oman 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:23 · 1:49/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike2:54:39 · 30,9 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida1:53:40 · 5:23/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições8:35 · −11s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 19 | 5:47:20 | 56º de 84 na M25-29 |
| Turkey 19 | 5:33:11 | 57º de 90 na M25-29 |
| Nice 22 | 6:35:14 | 166º de 226 na M30-34 |
| Oman 23 | 5:31:18 | 22º de 38 na M30-34 |
Clima no dia
Oman 2023 (07–15h): 17,6 a 24,2 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 63% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
De top 67% para top 58% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 23 · 34:231:49/100mPR
- BikeDubai 19 · 2:40:1633,7 km/h
- CorridaOman 23 · 1:53:405:23/kmPR
- TransiçõesOman 238:35PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Oman 2023
você 5:31:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:27 a 4:22:58 | 4 |
| 4:22:58 a 4:39:29 | 4 |
| 4:39:29 a 4:56:01 | 4 |
| 4:56:01 a 5:12:32 | 6 |
| 5:12:32 a 5:29:03 | 3 |
| 5:29:03 a 5:45:34 (você) | 4 |
| 5:45:34 a 6:02:06 | 1 |
| 6:02:06 a 6:18:37 | 2 |
| 6:18:37 a 6:35:08 | 1 |
| 6:35:08 a 6:51:39 | 3 |
| 6:51:39 a 7:08:10 | 2 |
| 7:08:10 a 7:24:42 | 1 |
| 7:24:42 a 7:41:13 | 2 |
| 7:41:13 a 7:57:44 | 1 |
38 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:15:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oman 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 39% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 5:33:11 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 5:31:18 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 5:47:20 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 6:35:14 |
No calor você perde cerca de 3,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos1 prova
França1 prova
Omã1 prova
Turquia1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | 5:31:18 | 22º / 38 cat. | 184º / 413 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 6:35:14 | 166º / 226 cat. | 1.042º / 1.637 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M25-29 | 5:33:11 | 57º / 90 cat. | 759º / 1.450 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-29 | 5:47:20 | 56º / 84 cat. | 1.106º / 1.884 geral |