Simon Ng · RankMyRace

Provas4em 2 países

Melhor 70.36:58:18Langkawi 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Langkawi 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação49:06 · 2:35/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Bike2:57:12 · 30,5 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Corrida3:02:04 · 8:38/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Transições9:56 · −1:17 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Langkawi 17	6:58:18	55º de 102 na M40-44
Langkawi 18	7:02:32	102º de 153 na M40-44
Bangsaen 19	7:10:55	128º de 188 na M45-49
Langkawi 19	7:10:28	56º de 96 na M45-49

Clima no dia

Langkawi 2017 (07–15h): 26,2 a 29,9 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · 11,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · corrida até a mediana (−14:41)

~~Hoje 55º~~, passaria a 44º+11 posições

6:58:18 → 6:43:37 na M40-44 (102 atletas).

IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · Para o pódio da M40-44

5:14:03−1:44:15 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:58:18 (55º). A maior diferença está em corrida (−1:15:02) e bike (−15:15).

IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)

~~Hoje top 54%~~, na faixa seguinte top 41%

Com o mesmo 6:58:18, você seria 25º de 61 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017	IRONMAN 70.3	top 54%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018	IRONMAN 70.3	top 67%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019	IRONMAN 70.3	top 69%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019	IRONMAN 70.3	top 59%

De top 54% para top 59% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoLangkawi 18 · 46:452:28/100m
BikeLangkawi 17 · 2:57:1230,5 km/h
CorridaLangkawi 18 · 2:51:238:07/km
TransiçõesLangkawi 188:54

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2017

você 6:58:18

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:05:55 a 5:21:24	5
5:21:24 a 5:36:54	5
5:36:54 a 5:52:23	7
5:52:23 a 6:07:53	9
6:07:53 a 6:23:22	6
6:23:22 a 6:38:52	10
6:38:52 a 6:54:21	7
6:54:21 a 7:09:50 (você)	12
7:09:50 a 7:25:20	13
7:25:20 a 7:40:49	5
7:40:49 a 7:56:19	11
7:56:19 a 8:11:48	8
8:11:48 a 8:27:18	2
8:27:18 a 8:42:47	2

102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:56:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 36% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018	30 °C	7:02:32
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017	30 °C	6:58:18
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019	30 °C	7:10:28

No calor você perde cerca de 4,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Malásia3 provas
Tailândia1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 133 cat.	99.999º / 763 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49	7:10:28	56º / 96 cat.	466º / 770 geral
fev 2019	IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M45-49	7:10:55	128º / 188 cat.	911º / 1.375 geral
nov 2018	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44	7:02:32	102º / 153 cat.	530º / 827 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44	6:58:18	55º / 102 cat.	316º / 595 geral