IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M40-44
4:33:46−27:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:21 (20º). A maior diferença está em corrida (−15:23) e bike (−10:27).
Provas10em 9 países
Melhor 70.34:24:47Tours Metropole - Loire Valley 2025
Melhor IRONMAN9:31:05Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Tours Metropole - Loire Valley 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 206 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:10 · 1:38/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:09:05 · 41,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:35:40 · 4:32/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições8:53 · −4:07 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Weymouth 19 | 4:48:33 | 32º de 283 na M35-39 |
| Cascais Portugal 21 | 5:01:21 | 20º de 338 na M40-44 |
| Westfriesland 23 | 4:40:54 | 18º de 150 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 4:54:33 | 35º de 325 na M40-44 |
| Duisburg 24 | 4:27:35 | 20º de 196 na M40-44 |
| Tours Metropole - Loire Valley 25 | 4:24:47 | 14º de 206 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 26 | 4:34:51 | 29º de 215 na M45-49 |
Clima no dia
Tours Metropole - Loire Valley 2025 (07–15h): 16,9 a 24,1 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:12 · 1:37/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike4:51:11 · 37,1 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:32:11 · 5:02/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições6:32 · −5:36 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 23 | 9:31:05 | 14º de 229 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 26 | 9:58:21 | 20º de 199 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 11% |
De top 12% para top 11% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWeymouth 19 · 16:250:52/100m
- BikeTours Metropole - Loire Valley 25 · 2:09:0541,8 km/h
- CorridaTours Metropole - Loire Valley 25 · 1:35:404:32/km
- TransiçõesWestfriesland 235:16
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:01:121:37/100m
- BikeKalmar-Sweden 26 · 4:45:3537,8 km/hPR
- CorridaCopenhagen 23 · 3:32:115:02/km
- TransiçõesCopenhagen 236:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 5:01:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:49 a 4:48:13 | 16 |
| 4:48:13 a 5:03:36 (você) | 34 |
| 5:03:36 a 5:19:00 | 46 |
| 5:19:00 a 5:34:24 | 46 |
| 5:34:24 a 5:49:47 | 42 |
| 5:49:47 a 6:05:11 | 56 |
| 6:05:11 a 6:20:35 | 22 |
| 6:20:35 a 6:35:58 | 30 |
| 6:35:58 a 6:51:22 | 20 |
| 6:51:22 a 7:06:45 | 10 |
| 7:06:45 a 7:22:09 | 8 |
| 7:22:09 a 7:37:33 | 0 |
| 7:37:33 a 7:52:56 | 2 |
| 7:52:56 a 8:08:20 | 6 |
338 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2019 | 18 °C | 4:48:33 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 5:01:21 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026 | 21 °C | 4:34:51 |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | 24 °C | 4:24:47 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 4:54:33 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 4:40:54 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 4:27:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido2 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
9 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 9:58:21 | 20º / 199 cat. | 304º / 2.450 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:34:51 | 29º / 215 cat. | 219º / 2.345 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · M40-44 | 4:24:47 | 14º / 206 cat. | 154º / 2.196 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:27:35 | 20º / 196 cat. | 116º / 1.890 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 4:54:33 | 35º / 325 cat. | 257º / 2.908 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:31:05 | 14º / 229 cat. | 99º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:40:54 | 18º / 150 cat. | 123º / 1.224 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:01:21 | 20º / 338 cat. | 167º / 2.327 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M35-39 | 4:48:33 | 32º / 283 cat. | 153º / 1.975 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 296 cat. | 99.999º / 1.874 geral |