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Simon Mills

Reino Unido · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

14º de 127 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bolton 2021

Provas10em 3 países
Melhor 70.35:26:03Bolton 2021
Melhor IRONMAN11:29:07Copenhagen 2026

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Bolton 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação47:53 · 2:31/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
  • Bike2:53:09 · 31,2 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:36:58 · 4:36/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições8:04 · −2:47 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bolton 215:26:0314º de 127 na M40-44
Swansea 225:26:2942º de 223 na M40-44
Swansea 235:29:4023º de 177 na M40-44
Swansea 245:33:4140º de 179 na M40-44

Clima no dia

Bolton 2021 (07–15h): 14,3 a 18,1 °C · sensação de até 16,5 °C · umidade 83% · vento até 18 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Copenhagen 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:20:54 · 2:08/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike5:30:12 · 32,7 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Corrida4:25:30 · 6:17/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Transições12:32 · −1:01 vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wales 1912:32:5384º de 291 na M35-39
Wales 2212:19:5291º de 306 na M40-44
Wales 2312:32:5561º de 276 na M40-44
Wales 2413:50:10132º de 271 na M40-44
Lanzarote 2512:28:1067º de 125 na M40-44
Copenhagen 2611:29:0774º de 167 na M45-49

Clima no dia

Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bolton 2021 · natação até a mediana (−7:03)

Hoje 14º, passaria a 9º+5 posições

5:26:03 → 5:19:00 na M40-44 (127 atletas).

IRONMAN 70.3 Bolton 2021 · Para o pódio da M40-44

4:58:02−28:01 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:03 (14º). A maior diferença está em natação (−18:05) e bike (−7:44).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Wales 2019IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 Bolton 2021IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Swansea 2022IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Wales 2022IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Swansea 2023IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Wales 2023IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Swansea 2024IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Wales 2024IRONMANtop 49%
IRONMAN Lanzarote 2025IRONMANtop 54%
IRONMAN Copenhagen 2026IRONMANtop 45%

De top 29% para top 45% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSwansea 23 · 40:392:08/100m
  • BikeSwansea 24 · 2:52:2431,3 km/hPR
  • CorridaBolton 21 · 1:36:584:36/km
  • TransiçõesBolton 218:04

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWales 19 · 1:17:492:03/100m
  • BikeCopenhagen 26 · 5:30:1232,7 km/hPR
  • CorridaWales 23 · 4:15:406:04/km
  • TransiçõesCopenhagen 2612:32PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bolton 2021

você 5:26:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:18:26 a 4:35:021
4:35:02 a 4:51:390
4:51:39 a 5:08:154
5:08:15 a 5:24:527
5:24:52 a 5:41:28 (você)20
5:41:28 a 5:58:0517
5:58:05 a 6:14:4119
6:14:41 a 6:31:1718
6:31:17 a 6:47:549
6:47:54 a 7:04:3010
7:04:30 a 7:21:075
7:21:07 a 7:37:4311
7:37:43 a 7:54:202
7:54:20 a 8:10:564

127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bolton 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 82%Biketop 11%Corridatop 6%

Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Wales 201917 °C12:32:53
IRONMAN Wales 202417 °C13:50:10
IRONMAN Wales 202218 °C12:19:52
IRONMAN Copenhagen 202620 °C11:29:07
IRONMAN Lanzarote 202522 °C12:28:10
IRONMAN Wales 202322 °C12:32:55

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido8 provas
  • Dinamarca1 prova
  • Espanha1 prova

3 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-4911:29:0774º / 167 cat.1.370º / 2.505 geral
mai 2025IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-4412:28:1067º / 125 cat.361º / 881 geral
set 2024IRONMAN WalesIRONMAN · M40-4413:50:10132º / 271 cat.759º / 1.634 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-445:33:4140º / 179 cat.360º / 1.636 geral
set 2023IRONMAN WalesIRONMAN · M40-4412:32:5561º / 276 cat.359º / 1.630 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-445:29:4023º / 177 cat.202º / 1.448 geral
set 2022IRONMAN WalesIRONMAN · M40-4412:19:5291º / 306 cat.402º / 1.706 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-445:26:2942º / 223 cat.291º / 1.557 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M40-445:26:0314º / 127 cat.147º / 906 geral
set 2019IRONMAN WalesIRONMAN · M35-3912:32:5384º / 291 cat.485º / 1.878 geral