Simon Marshall · RankMyRace

Provas11em 7 países

Melhor 70.34:36:27Japan 2012

Melhor IRONMAN9:55:26South Africa 2016

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Japan 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 259 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação26:53 · 1:25/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Bike2:39:25 · 33,9 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:23:23 · 3:57/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições6:46 · −4:02 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Asia-Pacific 11	4:50:36	22º de 135 na M35-39
Sri Lanka 12	4:39:56	3º de 32 na M40-44
Japan 12	4:36:27	2º de 259 na M40-44
Laguna Phuket 12	5:02:18	19º de 154 na M40-44
Asia-Pacific Auckland 14	4:38:42	21º de 119 na M40-44

Clima no dia

Japan 2012 (07–15h): 19,7 a 24,5 °C · sensação de até 26,6 °C · umidade 72% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em South Africa 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 305 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:16:36 · 2:01/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Bike5:06:25 · 35,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida3:25:47 · 4:53/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições6:38 · −7:46 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
World Championship 11	10:38:50	164º de 228 na M35-39
World Championship 12	10:47:56	140º de 243 na M40-44
South Africa 14	11:46:34	50º de 375 na M40-44
South Africa 15	10:37:18	21º de 287 na M40-44
Los Cabos 15	11:42:19	18º de 109 na M40-44
South Africa 16	9:55:26	15º de 305 na M40-44

Clima no dia

South Africa 2016 (07–22h): 18,4 a 27,2 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 72% · vento até 15 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN World Championship 2011	IRONMAN	top 72%
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Sri Lanka 2012	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Japan 2012	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN World Championship 2012	IRONMAN	top 58%
IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2014	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN South Africa 2014	IRONMAN	top 14%
IRONMAN South Africa 2015	IRONMAN	top 8%
IRONMAN Los Cabos 2015	IRONMAN	top 17%
IRONMAN South Africa 2016	IRONMAN	top 5%

De top 72% para top 5% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoJapan 12 · 26:531:25/100m
BikeSri Lanka 12 · 2:24:1037,5 km/h
CorridaJapan 12 · 1:23:233:57/km
TransiçõesSri Lanka 122:51

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLos Cabos 15 · 1:10:441:52/100m
BikeSouth Africa 16 · 5:06:2535,2 km/hPR
CorridaSouth Africa 16 · 3:25:474:53/kmPR
TransiçõesSouth Africa 166:38PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Japan 2012

você 4:36:27

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:36:15 a 4:50:20 (você)	8
4:50:20 a 5:04:25	22
5:04:25 a 5:18:30	36
5:18:30 a 5:32:35	33
5:32:35 a 5:46:40	29
5:46:40 a 6:00:45	26
6:00:45 a 6:14:50	26
6:14:50 a 6:28:54	17
6:28:54 a 6:42:59	17
6:42:59 a 6:57:04	19
6:57:04 a 7:11:09	7
7:11:09 a 7:25:14	10
7:25:14 a 7:39:19	6
7:39:19 a 7:53:24	3

259 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:15.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Japan 2012 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011	20 °C	4:50:36
IRONMAN 70.3 Japan 2012	25 °C	4:36:27
IRONMAN 70.3 Sri Lanka 2012	31 °C	4:39:56

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2012	22 °C	10:47:56
IRONMAN Los Cabos 2015	24 °C	11:42:19
IRONMAN World Championship 2011	25 °C	10:38:50
IRONMAN South Africa 2016	27 °C	9:55:26

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

África do Sul3 provas
Nova Zelândia2 provas
Estados Unidos2 provas
Japão1 prova
Sri Lanka1 prova
México1 prova
Tailândia1 prova

7 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
abr 2016	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44	9:55:26	15º / 305 cat.	89º / 1.565 geral
out 2015	IRONMAN Los CabosIRONMAN · M40-44	11:42:19	18º / 109 cat.	94º / 628 geral
mar 2015	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44	10:37:18	21º / 287 cat.	139º / 1.588 geral
abr 2014	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44	11:46:34	50º / 375 cat.	280º / 1.874 geral
jan 2014	IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · M40-44	4:38:42	21º / 119 cat.	138º / 896 geral
dez 2012	IRONMAN 70.3 Laguna Phuket70.3 · M40-44	5:02:18	19º / 154 cat.	80º / 729 geral
out 2012	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	10:47:56	140º / 243 cat.	796º / 1.887 geral
set 2012	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 196 cat.	99.999º / 1.675 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44	4:36:27	2º / 259 cat.	27º / 1.274 geral
fev 2012	IRONMAN 70.3 Sri Lanka70.3 · M40-44	4:39:56	3º / 32 cat.	19º / 163 geral
dez 2011	IRONMAN 70.3 Asia-Pacific70.3 · M35-39	4:50:36	22º / 135 cat.	104º / 760 geral
out 2011	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	10:38:50	164º / 228 cat.	819º / 1.773 geral