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Simon Lau

Hong Kong, RAE da China · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 11%

18º de 165 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Thailand 2016

Provas2em 2 países
Melhor 70.35:18:23Thailand 2016

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Thailand 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:34 · 2:02/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike2:45:17 · 32,7 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida1:46:54 · 5:04/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições7:38 · −2:41 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Thailand 165:18:2318º de 165 na M40-44
Shanghai 185:18:5027º de 113 na M45-49

Clima no dia

Thailand 2016 (07–15h): 26,7 a 28,5 °C · sensação de até 35,0 °C · umidade 81% · vento até 13 km/h · 0,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Thailand 2016 · Para o pódio da M40-44

4:44:04−34:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:23 (18º). A maior diferença está em bike (−18:28) e corrida (−8:31).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Thailand 2016IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018IRONMAN 70.3top 24%

De top 11% para top 24% em 2 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoThailand 16 · 38:342:02/100m
  • BikeShanghai 18 · 2:35:0434,8 km/hPR
  • CorridaThailand 16 · 1:46:545:04/km
  • TransiçõesThailand 167:38

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Thailand 2016

você 5:18:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:15:33 a 4:33:392
4:33:39 a 4:51:453
4:51:45 a 5:09:514
5:09:51 a 5:27:57 (você)16
5:27:57 a 5:46:0322
5:46:03 a 6:04:0922
6:04:09 a 6:22:1521
6:22:15 a 6:40:2019
6:40:20 a 6:58:2624
6:58:26 a 7:16:3213
7:16:32 a 7:34:3812
7:34:38 a 7:52:443
7:52:44 a 8:10:502
8:10:50 a 8:28:562

165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Thailand 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 40%Biketop 24%Corridatop 6%

Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • China1 prova
  • Tailândia1 prova

2 países · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2018IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M45-495:18:5027º / 113 cat.222º / 911 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M40-445:18:2318º / 165 cat.133º / 899 geral