IRONMAN 70.3 Salalah 2024 · natação até a mediana (−6:13)
Hoje 29º, passaria a 28º+1 posição
6:54:07 → 6:47:54 na M40-44 (37 atletas).
Provas5em 3 países
Melhor 70.36:24:57Oman 2024
Melhor IRONMAN13:53:21Vitoria-Gasteiz 2024
Melhor maratona5:35:44Londres 2013 · 7:57/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Oman 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:14 · 2:35/100mtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Bike3:11:30 · 28,2 km/htop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Corrida2:13:31 · 6:20/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições10:43 · +2:19 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oman 23 | 7:06:42 | 61º de 69 na M40-44 |
| Oman 24 | 6:24:57 | 80º de 98 na M40-44 |
| Salalah 24 | 6:54:07 | 29º de 37 na M40-44 |
Clima no dia
Oman 2024 (07–15h): 21,7 a 26,4 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 65% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:40 · 2:15/100mtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Bike7:20:32 · 24,5 km/htop 99%: mais rápido que 1% da categoria
- Corrida4:52:36 · 6:56/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Transições14:34 · +3:10 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2024 (07–22h): 15,4 a 29,8 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · 2,3 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2013
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20135:35:447:57/km2ª metade 38:26 mais lenta (2:28:39 + 3:07:05)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Salalah 2024 · Para o pódio da M40-44
5:08:30−1:45:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:54:07 (29º). A maior diferença está em corrida (−51:24) e bike (−42:49).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
De top 92% para top 79% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSalalah 24 · 46:362:27/100mPR
- BikeOman 24 · 3:11:3028,2 km/h
- CorridaOman 24 · 2:13:316:20/km
- TransiçõesSalalah 249:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Salalah 2024
você 6:54:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:47 a 4:30:46 | 1 |
| 4:30:46 a 4:48:45 | 1 |
| 4:48:45 a 5:06:45 | 0 |
| 5:06:45 a 5:24:44 | 3 |
| 5:24:44 a 5:42:43 | 4 |
| 5:42:43 a 6:00:42 | 4 |
| 6:00:42 a 6:18:42 | 8 |
| 6:18:42 a 6:36:41 | 3 |
| 6:36:41 a 6:54:40 (você) | 5 |
| 6:54:40 a 7:12:39 | 3 |
| 7:12:39 a 7:30:38 | 1 |
| 7:30:38 a 7:48:38 | 0 |
| 7:48:38 a 8:06:37 | 1 |
| 8:06:37 a 8:24:36 | 3 |
37 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 68% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 7:06:42 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 6:24:57 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 6:54:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã3 provas
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 6:54:07 | 29º / 37 cat. | 182º / 235 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 13:53:21 | 183º / 199 cat. | 1.265º / 1.400 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 6:24:57 | 80º / 98 cat. | 454º / 613 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 7:06:42 | 61º / 69 cat. | 378º / 413 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:35:44 | 11.013º / 12.080 cat. | 29.522º / 34.279 geral |