IRONMAN 70.3 Durban 2025 · Para o pódio da M25-29
4:16:17−4:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:21:10 (5º). A maior diferença está em corrida (−13:03).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:21:10Durban 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:04 · 1:13/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:15:33 · 39,8 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:36:39 · 4:35/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições5:54 · −6:01 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mossel Bay 24 | 4:50:56 | 5º de 163 na M25-29 |
| Durban 25 | 4:21:10 | 5º de 164 na M25-29 |
| World Championship 25 | 5:09:05 | 249º de 380 na M25-29 |
Clima no dia
Durban 2025 (07–15h): 14,0 a 22,9 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 63% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2025 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:21:10, você seria 2º de 128 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
De top 4% para top 66% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 62 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 25 · 23:041:13/100m
- BikeDurban 25 · 2:15:3339,8 km/h
- CorridaDurban 25 · 1:36:394:35/km
- TransiçõesDurban 255:54
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2025
você 4:21:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:27 a 4:23:06 (você) | 5 |
| 4:23:06 a 4:41:46 | 8 |
| 4:41:46 a 5:00:25 | 13 |
| 5:00:25 a 5:19:04 | 13 |
| 5:19:04 a 5:37:43 | 23 |
| 5:37:43 a 5:56:23 | 23 |
| 5:56:23 a 6:15:02 | 15 |
| 6:15:02 a 6:33:41 | 19 |
| 6:33:41 a 6:52:21 | 17 |
| 6:52:21 a 7:11:00 | 11 |
| 7:11:00 a 7:29:39 | 7 |
| 7:29:39 a 7:48:18 | 7 |
| 7:48:18 a 8:06:58 | 1 |
| 8:06:58 a 8:25:37 | 2 |
164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:09:05 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | 23 °C | 4:21:10 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 4:50:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul2 provas
Espanha1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:09:05 | 249º / 380 cat. | 1.478º / 3.334 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 4:21:10 | 5º / 164 cat. | 13º / 1.242 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 4:50:56 | 5º / 163 cat. | 35º / 1.357 geral |