IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · bike até a mediana (−4:07)
Hoje 147º, passaria a 131º+16 posições
5:16:47 → 5:12:40 na M25-29 (403 atletas).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:16:47Knokke-Heist 2024
Melhor IRONMAN12:00:12Calella-Barcelona 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 403 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:21 · 1:52/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:52:26 · 31,3 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida1:40:39 · 4:46/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições8:22 · −2:56 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 21 | 6:40:55 | 63º de 69 na M18-24 |
| Maastricht 22 | 5:22:57 | 87º de 178 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 5:31:10 | 190º de 310 na M25-29 |
| Knokke-Heist 24 | 5:16:47 | 147º de 403 na M25-29 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2024 (07–15h): 14,4 a 20,3 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 74% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 261 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:05 · 2:02/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike6:07:10 · 29,4 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida4:22:30 · 6:13/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições13:27 · +9s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M25-29
3:57:04−1:19:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:47 (147º). A maior diferença está em bike (−41:16) e corrida (−24:22).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 69% |
De top 92% para top 69% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 32:421:43/100m
- BikeMaastricht 22 · 2:46:3232,4 km/h
- CorridaKnokke-Heist 24 · 1:40:394:46/kmPR
- TransiçõesKnokke-Heist 248:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 5:16:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:20 a 4:09:25 | 7 |
| 4:09:25 a 4:25:30 | 12 |
| 4:25:30 a 4:41:35 | 13 |
| 4:41:35 a 4:57:40 | 46 |
| 4:57:40 a 5:13:45 | 60 |
| 5:13:45 a 5:29:50 (você) | 56 |
| 5:29:50 a 5:45:55 | 76 |
| 5:45:55 a 6:01:59 | 47 |
| 6:01:59 a 6:18:04 | 39 |
| 6:18:04 a 6:34:09 | 18 |
| 6:34:09 a 6:50:14 | 17 |
| 6:50:14 a 7:06:19 | 4 |
| 7:06:19 a 7:22:24 | 5 |
| 7:22:24 a 7:38:29 | 3 |
403 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 25% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 5:22:57 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 5:16:47 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 5:31:10 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 6:40:55 |
No calor você perde cerca de 3,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Bélgica1 prova
Espanha1 prova
Países Baixos1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M25-29 | 12:00:12 | 179º / 261 cat. | 1.679º / 2.729 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 5:16:47 | 147º / 403 cat. | 708º / 2.131 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 5:31:10 | 190º / 310 cat. | 1.284º / 2.713 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M25-29 | 5:22:57 | 87º / 178 cat. | 539º / 1.492 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M18-24 | 6:40:55 | 63º / 69 cat. | 1.144º / 1.583 geral |