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Simon Cross

Reino Unido · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2011

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 7%

6º de 96 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2019

Provas34em 13 países
Melhor HYROX Open1:17:38London Excel 2025
Melhor 70.34:56:53Vietnam 2019
Melhor IRONMAN10:06:21Asia-Pacific Championship 2012
Melhor maratona3:14:25Londres 2019 · 4:36/km

HYROX Open

2 provas · última em Birmingham 2025

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
London Excel 251:17:38196º de 543 na M35-39
Birmingham 251:22:31175º de 378 na M35-39

Onde ganhar tempo

Birmingham 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Vietnam 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:38 · 1:49/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike2:25:26 · 37,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:51:37 · 5:17/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições5:12 · −3:38 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Asia-Pacific 114:58:0115º de 92 na M45-49
Putrajaya 166:33:4120º de 38 na M50-54
Vietnam 175:19:014º de 44 na M50-54
Vietnam 185:14:366º de 68 na M50-54
Vietnam 194:56:536º de 96 na M50-54
World Championship 195:29:40203º de 354 na M50-54

IRONMAN

23 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:25 · 1:42/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike5:07:55 · 35,1 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida3:47:20 · 5:23/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições6:41 · −4:55 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1111:29:2845º de 305 na M45-49
Asia-Pacific Championship 1210:06:2141º de 195 na M45-49
New Zealand 1314:41:33134º de 153 na M45-49
Zurich Switzerland 1311:11:2843º de 248 na M45-49
Zurich Switzerland 1411:55:21141º de 301 na M45-49
Malaysia Langkawi 1515:14:0354º de 76 na M45-49
Malaysia 1612:22:0813º de 45 na M50-54
Austria 1712:45:18194º de 287 na M50-54
Malaysia 1712:58:5928º de 74 na M50-54
Subic Bay Philippines 1815:44:4960º de 84 na M50-54
Vichy 1811:52:0869º de 145 na M50-54
Emilia Romagna 1811:42:5073º de 257 na M50-54
Malaysia 1815:40:1172º de 83 na M50-54
Western Australia 1812:57:2149º de 85 na M50-54
Malaysia 1911:25:4810º de 99 na M50-54
Malaysia 2214:51:1619º de 29 na M55-59
Kazakhstan 2311:38:522º de 5 na M55-59
World Championship 2313:52:11130º de 215 na M55-59
Malaysia 2314:37:3417º de 37 na M55-59
Malaysia 2415:00:0416º de 25 na M55-59
Tallinn 2510:14:215º de 65 na M55-59
Malaysia 2512:57:1217º de 44 na M55-59
Cairns 2611:08:244º de 33 na M60-64

Clima no dia

Asia-Pacific Championship 2012 (07–22h): 11,6 a 17,1 °C · sensação de até 15,3 °C · umidade 66% · vento até 10 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2019
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20186:03:148:37/km2ª metade 37:18 mais lenta (2:42:58 + 3:20:16)
  • Londres 20193:14:254:36/kmSplit negativo: 2ª metade 1:23 mais rápida (1:37:54 + 1:36:31)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX London Excel 2025 · Para o pódio da M35-39

56:55−20:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:17:38 (196º).

HYROX London Excel 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 37%, na faixa seguinte top 32%

Com o mesmo 1:17:38, você seria 125º de 396 na M40-44 dessa prova.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · Para o pódio da M50-54

4:46:42−10:11 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:53 (6º). A maior diferença está em natação (−6:38) e corrida (−2:28).

IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:56:53, você seria 1º de 40 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Placid 2011IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012IRONMANtop 22%
IRONMAN New Zealand 2013IRONMANtop 88%
IRONMAN Zurich Switzerland 2013IRONMANtop 18%
IRONMAN Zurich Switzerland 2014IRONMANtop 47%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2015IRONMANtop 72%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN Malaysia 2016IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Austria 2017IRONMANtop 68%
IRONMAN Malaysia 2017IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018IRONMANtop 72%
IRONMAN Vichy 2018IRONMANtop 48%
IRONMAN Emilia Romagna 2018IRONMANtop 29%
IRONMAN Malaysia 2018IRONMANtop 87%
IRONMAN Western Australia 2018IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019IRONMAN 70.3top 7%
Maratona de Londres 2019Maratonatop 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN Malaysia 2019IRONMANtop 11%
IRONMAN Malaysia 2022IRONMANtop 66%
IRONMAN Kazakhstan 2023IRONMANtop 40%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 61%
IRONMAN Malaysia 2023IRONMANtop 46%
IRONMAN Malaysia 2024IRONMANtop 64%
HYROX London Excel 2025HYROXtop 37%
HYROX Birmingham 2025HYROXtop 47%
IRONMAN Tallinn 2025IRONMANtop 8%
IRONMAN Malaysia 2025IRONMANtop 39%
IRONMAN Cairns 2026IRONMANtop 13%

De top 15% para top 13% em 15 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 19 · 34:381:49/100m
  • BikeVietnam 18 · 2:23:3237,6 km/h
  • CorridaWorld Championship 19 · 1:40:224:45/kmPR
  • TransiçõesAsia-Pacific 114:16

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAsia-Pacific Championship 12 · 1:04:251:42/100m
  • BikeTallinn 25 · 4:52:3936,9 km/h
  • CorridaAsia-Pacific Championship 12 · 3:47:205:23/km
  • TransiçõesMalaysia 196:01

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2019

você 4:56:53
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:29:35 a 4:46:182
4:46:18 a 5:03:01 (você)7
5:03:01 a 5:19:446
5:19:44 a 5:36:2811
5:36:28 a 5:53:1113
5:53:11 a 6:09:547
6:09:54 a 6:26:3713
6:26:37 a 6:43:2014
6:43:20 a 7:00:036
7:00:03 a 7:16:464
7:16:46 a 7:33:301
7:33:30 a 7:50:137
7:50:13 a 8:06:563
8:06:56 a 8:23:392

96 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 4%Corridatop 10%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Tallinn 202515 °C10:14:21
IRONMAN Asia-Pacific Championship 201217 °C10:06:21
IRONMAN Austria 201722 °C12:45:18
IRONMAN Vichy 201822 °C11:52:08
IRONMAN Cairns 202624 °C11:08:24
IRONMAN Western Australia 201826 °C12:57:21
IRONMAN Malaysia 202227 °C14:51:16
IRONMAN World Championship 202328 °C13:52:11
IRONMAN Emilia Romagna 201828 °C11:42:50
IRONMAN Malaysia 201629 °C12:22:08
IRONMAN Subic Bay Philippines 201829 °C15:44:49
IRONMAN Malaysia 202330 °C14:37:34
IRONMAN Malaysia 202430 °C15:00:04
IRONMAN Malaysia 201830 °C15:40:11
IRONMAN Malaysia 201730 °C12:58:59
IRONMAN Malaysia 201930 °C11:25:48
IRONMAN Malaysia 202532 °C12:57:12

No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 17 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Malásia11 provas
  • Reino Unido4 provas
  • Austrália3 provas
  • França3 provas
  • Vietnã3 provas
  • Suíça2 provas
  • Nova Zelândia2 provas
  • Áustria1 prova
  • Estônia1 prova
  • Itália1 prova
  • Cazaquistão1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Estados Unidos1 prova

13 países · 34 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

36 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN CairnsIRONMAN · M60-6411:08:244º / 33 cat.283º / 1.053 geral
nov 2025IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M55-5912:57:1217º / 44 cat.236º / 610 geral
ago 2025IRONMAN TallinnIRONMAN · M55-5910:14:215º / 65 cat.239º / 1.088 geral
out 2024IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M55-5915:00:0416º / 25 cat.287º / 449 geral
out 2023IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M55-5914:37:3417º / 37 cat.246º / 454 geral
set 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5913:52:11130º / 215 cat.1.599º / 2.002 geral
jul 2023IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M55-5911:38:522º / 5 cat.75º / 220 geral
nov 2022IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M55-5914:51:1619º / 29 cat.278º / 427 geral
out 2019IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-5411:25:4810º / 99 cat.144º / 965 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:29:40203º / 354 cat.2.242º / 3.257 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-544:56:536º / 96 cat.101º / 1.326 geral
dez 2018IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-5412:57:2149º / 85 cat.598º / 965 geral
nov 2018IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-5415:40:1172º / 83 cat.746º / 966 geral
set 2018IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-5411:42:5073º / 257 cat.920º / 2.078 geral
ago 2018IRONMAN VichyIRONMAN · M50-5411:52:0869º / 145 cat.655º / 1.281 geral
jun 2018IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M50-5415:44:4960º / 84 cat.772º / 1.068 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-545:14:366º / 68 cat.98º / 908 geral
nov 2017IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-5412:58:5928º / 74 cat.310º / 885 geral
jul 2017IRONMAN AustriaIRONMAN · M50-5412:45:18194º / 287 cat.1.811º / 2.467 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-545:19:014º / 44 cat.106º / 840 geral
nov 2016IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-5412:22:0813º / 45 cat.261º / 825 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M50-546:33:4120º / 38 cat.394º / 734 geral
nov 2015IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M45-4915:14:0354º / 76 cat.436º / 616 geral
set 2014IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 127 cat.99.999º / 915 geral
jul 2014IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-4911:55:21141º / 301 cat.1.097º / 2.174 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-49DNS99.999º / 104 cat.99.999º / 994 geral
jul 2013IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-4911:11:2843º / 248 cat.398º / 1.877 geral
mar 2013IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-4914:41:33134º / 153 cat.1.017º / 1.221 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49DNS99.999º / 105 cat.99.999º / 1.129 geral
mar 2012IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M45-4910:06:2141º / 195 cat.308º / 1.425 geral
dez 2011IRONMAN 70.3 Asia-Pacific70.3 · M45-494:58:0115º / 92 cat.146º / 760 geral
jul 2011IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4911:29:2845º / 305 cat.455º / 2.356 geral
2025HYROX BirminghamHYROX - Saturday · M35-391:22:31175º / 378 cat.812º / 1.821 geral
2025HYROX London ExcelHYROX - Saturday · M35-391:17:38196º / 543 cat.992º / 2.778 geral
2019Maratona de LondresMass · M50-543:14:25316º / 2.541 cat.3.944º / 42.562 geral
2018Maratona de LondresMass · M18-396:03:14—34.717º / 40.096 geral