IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M40-44
4:33:46−1:01:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:23 (72º). A maior diferença está em corrida (−29:08) e bike (−27:27).
Provas9em 7 países
Melhor 70.35:13:42Emilia Romagna 2022
Melhor IRONMAN12:33:36France Nice 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 349 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:09 · 1:42/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:32:56 · 35,3 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida1:55:00 · 5:27/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições13:37 · −1:46 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marrakech 19 | 5:39:36 | 113º de 257 na M40-44 |
| Andorra 21 | 6:46:46 | 46º de 64 na M40-44 |
| Cascais Portugal 21 | 5:35:23 | 72º de 338 na M40-44 |
| Andorra 22 | 6:46:26 | 29º de 67 na M40-44 |
| Emilia Romagna 22 | 5:13:42 | 150º de 349 na M40-44 |
| Porec 22 | 5:27:51 | 71º de 117 na M40-44 |
| Nice 23 | 6:24:24 | 142º de 244 na M40-44 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2022 (07–15h): 11,6 a 23,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 45% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em France Nice 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:45 · 1:50/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike6:51:29 · 26,2 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida4:17:21 · 6:06/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições15:01 · −2:47 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Clima no dia
France Nice 2024 (07–22h): 16,2 a 22,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 73% · vento até 12 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2021 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2022 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 48% |
De top 44% para top 48% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 32:091:42/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 2:32:5635,3 km/h
- CorridaEmilia Romagna 22 · 1:55:005:27/km
- TransiçõesPorec 228:26
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 5:35:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:49 a 4:48:13 | 16 |
| 4:48:13 a 5:03:36 | 34 |
| 5:03:36 a 5:19:00 | 46 |
| 5:19:00 a 5:34:24 | 46 |
| 5:34:24 a 5:49:47 (você) | 42 |
| 5:49:47 a 6:05:11 | 56 |
| 6:05:11 a 6:20:35 | 22 |
| 6:20:35 a 6:35:58 | 30 |
| 6:35:58 a 6:51:22 | 20 |
| 6:51:22 a 7:06:45 | 10 |
| 7:06:45 a 7:22:09 | 8 |
| 7:22:09 a 7:37:33 | 0 |
| 7:37:33 a 7:52:56 | 2 |
| 7:52:56 a 8:08:20 | 6 |
338 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 25% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 5:35:23 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | 20 °C | 5:27:51 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 5:13:42 |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2021 | 24 °C | 6:46:46 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 6:24:24 |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2022 | 30 °C | 6:46:26 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 5:39:36 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Andorra2 provas
França2 provas
Espanha1 prova
Croácia1 prova
Itália1 prova
Marrocos1 prova
Portugal1 prova
7 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 261 cat. | 99.999º / 2.773 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M45-49 | 12:33:36 | 92º / 194 cat. | 1.005º / 1.888 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 6:24:24 | 142º / 244 cat. | 1.157º / 2.228 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-44 | 5:27:51 | 71º / 117 cat. | 403º / 783 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 5:13:42 | 150º / 349 cat. | 858º / 2.478 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M40-44 | 6:46:26 | 29º / 67 cat. | 231º / 466 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:35:23 | 72º / 338 cat. | 452º / 2.327 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M40-44 | 6:46:46 | 46º / 64 cat. | 294º / 499 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M40-44 | 5:39:36 | 113º / 257 cat. | 641º / 1.657 geral |