IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Para o pódio da M40-44
4:19:47−35:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:53 (12º). A maior diferença está em corrida (−30:23) e natação (−3:51).
Provas10em 7 países
Melhor 70.34:54:53Dali 2026
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Dali 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:35 · 1:49/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:13:17 · 40,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:56:43 · 5:32/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições10:18 · −4:39 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 23 | 5:50:59 | 47º de 220 na M35-39 |
| Kenting 23 | 5:25:15 | 14º de 143 na M35-39 |
| Oman 24 | 5:16:19 | 36º de 82 na M35-39 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:16:54 | 101º de 340 na M35-39 |
| Kenting 24 | 5:09:23 | 15º de 125 na M35-39 |
| Puerto Princesa 25 | 5:12:07 | 6º de 51 na M40-44 |
| World Championship 25 | 5:27:13 | 356º de 492 na M40-44 |
| Hengqin 26 | 4:57:12 | 18º de 183 na M40-44 |
| Victoria 26 | 5:16:12 | 16º de 91 na M40-44 |
| Dali 26 | 4:54:53 | 12º de 136 na M40-44 |
Clima no dia
Dali 2026 (07–15h): 14,8 a 23,2 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 66% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:54:53, você seria 6º de 89 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Kenting 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Kenting 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 22% para top 9% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKenting 24 · 17:120:54/100m
- BikeDali 26 · 2:13:1740,5 km/hPR
- CorridaWorld Championship 25 · 1:44:494:58/km
- TransiçõesPuerto Princesa 256:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dali 2026
você 4:54:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:46 a 4:19:10 | 2 |
| 4:19:10 a 4:38:35 | 7 |
| 4:38:35 a 4:57:59 (você) | 7 |
| 4:57:59 a 5:17:24 | 10 |
| 5:17:24 a 5:36:48 | 24 |
| 5:36:48 a 5:56:13 | 21 |
| 5:56:13 a 6:15:37 | 23 |
| 6:15:37 a 6:35:01 | 13 |
| 6:35:01 a 6:54:26 | 8 |
| 6:54:26 a 7:13:50 | 8 |
| 7:13:50 a 7:33:15 | 7 |
| 7:33:15 a 7:52:39 | 3 |
| 7:52:39 a 8:12:04 | 1 |
| 8:12:04 a 8:31:28 | 2 |
136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2026 | 18 °C | 5:16:12 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:27:13 |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 4:57:12 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 4:54:53 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:16:54 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:16:19 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | 29 °C | 5:12:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China2 provas
Espanha2 provas
Taiwan2 provas
Canadá1 prova
Omã1 prova
Filipinas1 prova
Vietnã1 prova
7 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M40-44 | 4:54:53 | 12º / 136 cat. | 52º / 783 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-44 | 5:16:12 | 16º / 91 cat. | 146º / 1.273 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M40-44 | 4:57:12 | 18º / 183 cat. | 71º / 1.013 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:27:13 | 356º / 492 cat. | 2.119º / 3.334 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M40-44 | 5:12:07 | 6º / 51 cat. | 18º / 267 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M35-39 | 5:09:23 | 15º / 125 cat. | 83º / 988 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M35-39 | 5:16:54 | 101º / 340 cat. | 595º / 2.908 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 5:16:19 | 36º / 82 cat. | 178º / 613 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M35-39 | 5:25:15 | 14º / 143 cat. | 94º / 1.188 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 5:50:59 | 47º / 220 cat. | 275º / 1.195 geral |