IRONMAN Portugal-Cascais 2026 · natação até a mediana (−1:52)
Hoje 8º, passaria a 7º+1 posição
11:21:27 → 11:19:35 na M55-59 (95 atletas).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:02:28Cascais Portugal 2024
Melhor IRONMAN11:04:51Portugal-Cascais 2025
Melhor maratona2:31:54Berlim 2012 · 3:36/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:35 · 2:02/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:45:30 · 32,6 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:24:41 · 4:01/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições13:43 · +3s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 23 | 5:07:43 | 27º de 183 na M50-54 |
| Cascais Portugal 24 | 5:02:28 | 23º de 196 na M50-54 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2024 (07–15h): 17,9 a 20,4 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 79% · vento até 14 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 148 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:59 · 2:13/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike6:01:43 · 29,9 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida3:17:00 · 4:40/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições22:08 · +3:06 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 25 | 11:04:51 | 36º de 148 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 26 | 11:21:27 | 8º de 95 na M55-59 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2025 (07–22h): 15,9 a 23,6 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 69% · vento até 12 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2012
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20102:35:463:41/km
- Berlim 20122:31:543:36/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Portugal-Cascais 2026 · Para o pódio da M55-59
10:46:49−34:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:21:27 (8º). A maior diferença está em bike (−35:03) e natação (−10:17).
IRONMAN Portugal-Cascais 2026 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 11:21:27, você seria 2º de 46 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 9% |
De top 15% para top 9% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 23 · 34:051:48/100m
- BikeCascais Portugal 24 · 2:45:3032,6 km/hPR
- CorridaCascais Portugal 24 · 1:24:414:01/kmPR
- TransiçõesCascais Portugal 2413:43PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 25 · 1:23:592:13/100m
- BikePortugal-Cascais 25 · 6:01:4329,9 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 25 · 3:17:004:40/km
- TransiçõesPortugal-Cascais 2617:49PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN Portugal-Cascais 2026
você 11:21:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:53:03 a 10:19:51 | 1 |
| 10:19:51 a 10:46:38 | 1 |
| 10:46:38 a 11:13:26 | 4 |
| 11:13:26 a 11:40:14 (você) | 8 |
| 11:40:14 a 12:07:01 | 8 |
| 12:07:01 a 12:33:49 | 6 |
| 12:33:49 a 13:00:37 | 12 |
| 13:00:37 a 13:27:24 | 11 |
| 13:27:24 a 13:54:12 | 5 |
| 13:54:12 a 14:20:59 | 11 |
| 14:20:59 a 14:47:47 | 3 |
| 14:47:47 a 15:14:35 | 8 |
| 15:14:35 a 15:41:22 | 9 |
| 15:41:22 a 16:08:10 | 8 |
95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:17:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Portugal4 provas
Alemanha2 provas
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M55-59 | 11:21:27 | 8º / 95 cat. | 538º / 1.981 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 11:04:51 | 36º / 148 cat. | 387º / 1.397 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 5:02:28 | 23º / 196 cat. | 366º / 2.309 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 5:07:43 | 27º / 183 cat. | 371º / 1.978 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:31:54 | — | 77º / 34.268 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:35:46 | — | 108º / 34.072 geral |