IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 · Para o pódio da M40-44
4:08:22−40:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:40 (44º). A maior diferença está em corrida (−21:29) e bike (−10:51).
Provas5em 5 países
Melhor 70.34:48:40Warsaw 2023
Melhor IRONMAN10:51:41Kalmar-Sweden 2024
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Warsaw 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:36 · 2:11/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike2:15:38 · 39,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:45:22 · 5:00/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições6:04 · −1:50 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 23 | 4:48:40 | 44º de 175 na M40-44 |
| Lahti 24 | 5:06:54 | 21º de 71 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:03 · 2:05/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike5:17:57 · 34,0 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida4:07:30 · 5:52/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições7:12 · −5:22 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 18 | 10:59:09 | 87º de 177 na M35-39 |
| Kalmar-Sweden 24 | 10:51:41 | 57º de 195 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 25 | 11:13:10 | 69º de 197 na M40-44 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2024 (07–22h): 14,0 a 22,5 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 26%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 4:48:40, você seria 28º de 132 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2018 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 36% |
De top 50% para top 36% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 23 · 41:362:11/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:15:3839,8 km/h
- CorridaLahti 24 · 1:42:144:51/kmPR
- TransiçõesWarsaw 236:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 24 · 1:19:032:05/100m
- BikeKalmar-Sweden 24 · 5:17:5734,0 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 25 · 3:52:235:30/kmPR
- TransiçõesKalmar-Sweden 247:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2023
você 4:48:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:57:31 a 4:12:20 | 3 |
| 4:12:20 a 4:27:10 | 11 |
| 4:27:10 a 4:41:59 | 18 |
| 4:41:59 a 4:56:48 (você) | 25 |
| 4:56:48 a 5:11:37 | 24 |
| 5:11:37 a 5:26:27 | 32 |
| 5:26:27 a 5:41:16 | 19 |
| 5:41:16 a 5:56:05 | 16 |
| 5:56:05 a 6:10:55 | 6 |
| 6:10:55 a 6:25:44 | 8 |
| 6:25:44 a 6:40:33 | 4 |
| 6:40:33 a 6:55:22 | 5 |
| 6:55:22 a 7:10:12 | 2 |
| 7:10:12 a 7:25:01 | 2 |
175 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | 23 °C | 10:51:41 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 11:13:10 |
| IRONMAN Tallinn 2018 | 25 °C | 10:59:09 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estônia1 prova
Finlândia1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:13:10 | 69º / 197 cat. | 433º / 1.397 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 10:51:41 | 57º / 195 cat. | 483º / 1.821 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M40-44 | 5:06:54 | 21º / 71 cat. | 138º / 675 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:48:40 | 44º / 175 cat. | 247º / 1.001 geral |
| ago 2018 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39 | 10:59:09 | 87º / 177 cat. | 441º / 1.072 geral |