IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · natação até a mediana (−37s)
Hoje 91º, passaria a 89º+2 posições
5:15:58 → 5:15:21 na M35-39 (310 atletas).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:15:58Cascais Portugal 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 309 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:29 · 1:58/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:42:31 · 33,2 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:44:47 · 4:58/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições11:12 · −48s vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Slovenian Istria 18 | 5:31:47 | 52º de 158 na M35-39 |
| Cascais Portugal 19 | 5:15:58 | 91º de 310 na M35-39 |
| Sardegna 22 | 5:37:30 | 31º de 98 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 23 | 5:19:13 | 197º de 346 na M40-44 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2019 (07–15h): 16,0 a 20,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · Para o pódio da M35-39
4:30:13−45:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:58 (91º). A maior diferença está em corrida (−23:35) e bike (−14:51).
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 5:15:58, você seria 80º de 303 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
De top 33% para top 57% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVenice-Jesolo 23 · 35:581:54/100mPR
- BikeVenice-Jesolo 23 · 2:37:1834,3 km/hPR
- CorridaCascais Portugal 19 · 1:44:474:58/km
- TransiçõesSardegna 227:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019
você 5:15:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:45 a 4:40:22 | 14 |
| 4:40:22 a 4:57:00 | 16 |
| 4:57:00 a 5:13:37 | 54 |
| 5:13:37 a 5:30:15 (você) | 32 |
| 5:30:15 a 5:46:52 | 55 |
| 5:46:52 a 6:03:30 | 39 |
| 6:03:30 a 6:20:07 | 31 |
| 6:20:07 a 6:36:44 | 21 |
| 6:36:44 a 6:53:22 | 19 |
| 6:53:22 a 7:09:59 | 11 |
| 7:09:59 a 7:26:37 | 10 |
| 7:26:37 a 7:43:14 | 5 |
| 7:43:14 a 7:59:52 | 1 |
| 7:59:52 a 8:16:29 | 2 |
310 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 25% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:15:58 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 5:19:13 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | 24 °C | 5:37:30 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | 25 °C | 5:31:47 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália2 provas
Portugal1 prova
Eslovênia1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 5:19:13 | 197º / 346 cat. | 1.149º / 2.368 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M40-44 | 5:37:30 | 31º / 98 cat. | 175º / 757 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 152 cat. | 99.999º / 1.228 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 139 cat. | 99.999º / 1.029 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:15:58 | 91º / 310 cat. | 486º / 2.094 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M35-39 | 5:31:47 | 52º / 158 cat. | 362º / 1.108 geral |