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Silvio Bonfiglio

Itália · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

5º de 44 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Porec 2022

Provas8em 5 países
Melhor 70.34:29:29Pula 2015
Melhor IRONMAN10:12:31Austria 2014

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Pula 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:49:09 · 31,9 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:38:05 · 4:39/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições2:15 · −51s vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pula 154:29:2927º de 220 na M45-49
Lanzarote 165:36:467º de 44 na M50-54
Kraichgau 195:22:1652º de 240 na M50-54
Porec 225:00:165º de 44 na M55-59
Porec 255:01:5511º de 78 na M55-59

Clima no dia

Pula 2015 (07–15h): 19,8 a 22,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 62% · vento até 31 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Austria 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 393 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:04 · 1:55/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Bike5:15:08 · 34,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida3:28:47 · 4:57/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições15:32 · +2:23 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria 1211:14:4771º de 326 na M45-49
Austria 1410:12:3147º de 394 na M45-49
Switzerland Thun 2611:57:4814º de 38 na M60-64

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Porec 2022 · natação até a mediana (−2:00)

Hoje 5º, passaria a 4º+1 posição

5:00:16 → 4:58:16 na M55-59 (44 atletas).

IRONMAN 70.3 Porec 2022 · Para o pódio da M55-59

4:56:23−3:53 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:16 (5º). A maior diferença está em natação (−3:03) e corrida (−1:10).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Austria 2012IRONMANtop 22%
IRONMAN Austria 2014IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Pula 2015IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Porec 2022IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Porec 2025IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Switzerland Thun 2026IRONMANtop 37%

De top 22% para top 37% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKraichgau 19 · 39:132:04/100m
  • BikePorec 22 · 2:33:0535,3 km/h
  • CorridaPorec 25 · 1:37:444:38/kmPR
  • TransiçõesPula 152:15

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustria 14 · 1:13:041:55/100m
  • BikeAustria 14 · 5:15:0834,3 km/h
  • CorridaAustria 14 · 3:28:474:57/km
  • TransiçõesSwitzerland Thun 2611:40PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Porec 2022

você 5:00:16
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:48:47 a 5:01:52 (você)5
5:01:52 a 5:14:579
5:14:57 a 5:28:024
5:28:02 a 5:41:077
5:41:07 a 5:54:124
5:54:12 a 6:07:173
6:07:17 a 6:20:233
6:20:23 a 6:33:283
6:33:28 a 6:46:331
6:46:33 a 6:59:382
6:59:38 a 7:12:432
7:12:43 a 7:25:480
7:25:48 a 7:38:530
7:38:53 a 7:51:581

44 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Porec 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 68%Biketop 16%Corridatop 5%

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Porec 202517 °C5:01:55
IRONMAN 70.3 Porec 202220 °C5:00:16
IRONMAN 70.3 Pula 201523 °C4:29:29
IRONMAN 70.3 Lanzarote 201623 °C5:36:46

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Croácia3 provas
  • Áustria2 provas
  • Suíça1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova

5 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M60-6411:57:4814º / 38 cat.834º / 1.928 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M55-595:01:5511º / 78 cat.297º / 1.293 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M55-595:00:165º / 44 cat.188º / 783 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-545:22:1652º / 240 cat.616º / 2.044 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-545:36:467º / 44 cat.132º / 563 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M45-494:29:2927º / 220 cat.192º / 1.438 geral
jun 2014IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4910:12:3147º / 394 cat.430º / 2.439 geral
jul 2012IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4911:14:4771º / 326 cat.530º / 2.011 geral