IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · natação até a mediana (−1:58)
Hoje 12ª, passaria a 11ª+1 posição
5:15:24 → 5:13:26 na F40-44 (64 atletas).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:00:31Maastricht 2021
Melhor maratona2:37:17Berlim 2011 · 3:44/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Maastricht 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:50:52 · 31,6 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:39:48 · 4:44/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 19 | 6:07:39 | 28ª de 45 na F40-44 |
| Maastricht 21 | 5:00:31 | 5ª de 25 na F40-44 |
| Duisburg 21 | 5:19:10 | 5ª de 26 na F40-44 |
| Luxembourg 22 | 5:56:23 | 13ª de 50 na F40-44 |
| Duisburg 22 | 5:15:24 | 12ª de 64 na F40-44 |
Clima no dia
Maastricht 2021 (07–15h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 84% · vento até 16 km/h · 2,7 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2011
- Chicago: concluída em 2018
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20112:37:173:44/km
- Chicago 20183:44:285:19/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Para o pódio da F40-44
4:50:37−24:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:24 (12ª). A maior diferença está em bike (−10:04) e natação (−9:02).
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:15:24, você seria 5ª de 52 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 63% para top 19% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 19 · 41:172:10/100m
- BikeDuisburg 22 · 2:40:0933,7 km/hPR
- CorridaMaastricht 21 · 1:39:484:44/km
- TransiçõesDuisburg 226:28PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2022
você 5:15:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:58 a 4:52:00 | 3 |
| 4:52:00 a 5:08:02 | 5 |
| 5:08:02 a 5:24:05 (você) | 8 |
| 5:24:05 a 5:40:07 | 10 |
| 5:40:07 a 5:56:09 | 7 |
| 5:56:09 a 6:12:11 | 12 |
| 6:12:11 a 6:28:14 | 7 |
| 6:28:14 a 6:44:16 | 3 |
| 6:44:16 a 7:00:18 | 5 |
| 7:00:18 a 7:16:20 | 2 |
| 7:16:20 a 7:32:22 | 1 |
| 7:32:22 a 7:48:25 | 0 |
| 7:48:25 a 8:04:27 | 0 |
| 8:04:27 a 8:20:29 | 1 |
64 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 12% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 5:19:10 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 5:00:31 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 5:15:24 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F40-44 | 5:15:24 | 12ª / 64 cat. | 850ª / 1.993 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F40-44 | 5:56:23 | 13ª / 50 cat. | 753ª / 1.870 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F40-44 | 5:19:10 | 5ª / 26 cat. | 551ª / 1.375 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · F40-44 | 5:00:31 | 5ª / 25 cat. | 679ª / 1.835 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F40-44 | 6:07:39 | 28ª / 45 cat. | 1.382ª / 2.044 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · F35-39 | 3:44:28 | — | 9.368ª / 44.551 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · F30-34 | 2:37:17 | — | 144ª / 32.915 geral |