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Sijie Leaw

Singapura · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 17%

11º de 65 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Davao 2026

Provas8em 3 países
Melhor 70.35:32:19Phu Quoc 2025

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Phu Quoc 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:17 · 2:07/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike2:43:20 · 33,1 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida1:57:47 · 5:35/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições10:55 · +17s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Desaru Coast 236:19:0525º de 80 na M40-44
Desaru Coast 246:04:4441º de 101 na M40-44
Desaru Coast 256:14:2929º de 60 na M40-44
Lapu Lapu 255:55:2636º de 112 na M40-44
Phu Quoc 255:32:1933º de 128 na M40-44
Davao 265:44:2611º de 65 na M45-49
Da Nang 266:03:1363º de 150 na M45-49
Desaru Coast 265:34:1617º de 46 na M45-49

Clima no dia

Phu Quoc 2025 (07–15h): 26,3 a 29,9 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · 0,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Davao 2026 · Para o pódio da M45-49

4:58:09−46:17 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:44:26 (11º). A maior diferença está em bike (−21:58) e natação (−12:49).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Davao 2026IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026IRONMAN 70.3top 37%

De top 32% para top 37% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDesaru Coast 26 · 33:211:45/100mPR
  • BikeDa Nang 26 · 2:39:3333,8 km/h
  • CorridaDavao 26 · 1:52:545:21/km
  • TransiçõesDesaru Coast 259:33

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Davao 2026

você 5:44:26
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:46:18 a 5:02:143
5:02:14 a 5:18:093
5:18:09 a 5:34:052
5:34:05 a 5:50:01 (você)4
5:50:01 a 6:05:568
6:05:56 a 6:21:525
6:21:52 a 6:37:4810
6:37:48 a 6:53:4310
6:53:43 a 7:09:395
7:09:39 a 7:25:343
7:25:34 a 7:41:304
7:41:30 a 7:57:266
7:57:26 a 8:13:211
8:13:21 a 8:29:171

65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:33.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Davao 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 45%Biketop 22%Corridatop 14%

Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 202530 °C5:32:19
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202531 °C5:55:26
IRONMAN 70.3 Davao 202632 °C5:44:26

No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Malásia4 provas
  • Filipinas2 provas
  • Vietnã2 provas

3 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-495:34:1617º / 46 cat.124º / 383 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M45-496:03:1363º / 150 cat.438º / 1.177 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M45-495:44:2611º / 65 cat.102º / 409 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-445:32:1933º / 128 cat.132º / 726 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M40-445:55:2636º / 112 cat.189º / 657 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-446:14:2929º / 60 cat.141º / 390 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-446:04:4441º / 101 cat.165º / 514 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-446:19:0525º / 80 cat.161º / 510 geral