IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:19:47, você seria 1ª de 19 na F50-54 dessa prova.
Provas13em 6 países
Melhor 70.35:10:46Tallinn 2026
Melhor IRONMAN10:27:09Copenhagen 2024
Melhor maratona3:45:30Chicago 2024 · 5:21/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Tallinn 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:04 · 1:54/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:41:14 · 33,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:45:59 · 5:01/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições7:29 · −7:46 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 22 | 5:47:59 | 9ª de 31 na F40-44 |
| Lahti 23 | 5:39:47 | 16ª de 42 na F45-49 |
| Tallinn 23 | 5:19:47 | 3ª de 35 na F45-49 |
| Lahti 24 | 5:27:00 | 7ª de 27 na F45-49 |
| World Championship 24 | 5:42:34 | 107ª de 286 na F45-49 |
| Tallinn 26 | 5:10:46 | 4ª de 34 na F45-49 |
Clima no dia
Tallinn 2026 (07–15h): 15,1 a 16,4 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 90% · vento até 27 km/h · 3,5 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 57 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:52 · 1:55/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike5:19:18 · 33,8 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:45:40 · 5:21/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições9:19 · −4:12 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 24 | 10:27:09 | 6ª de 57 na F45-49 |
| Hamburg 25 | 10:56:01 | 8ª de 45 na F45-49 |
| World Championship 25 | 11:36:28 | 51ª de 237 na F45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2013
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20104:16:326:05/km
- Berlim 20134:00:215:42/km
- Chicago 20243:45:305:21/km
- Nova York 20233:50:375:28/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 30% para top 12% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTallinn 26 · 36:041:54/100mPR
- BikeTallinn 26 · 2:41:1433,5 km/hPR
- CorridaTallinn 26 · 1:45:595:01/kmPR
- TransiçõesTallinn 234:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 1:12:521:55/100m
- BikeCopenhagen 24 · 5:19:1833,8 km/h
- CorridaCopenhagen 24 · 3:45:405:21/km
- TransiçõesCopenhagen 249:19
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2023
você 5:19:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:13:43 a 5:25:11 (você) | 3 |
| 5:25:11 a 5:36:39 | 6 |
| 5:36:39 a 5:48:06 | 4 |
| 5:48:06 a 5:59:34 | 5 |
| 5:59:34 a 6:11:02 | 1 |
| 6:11:02 a 6:22:30 | 3 |
| 6:22:30 a 6:33:58 | 1 |
| 6:33:58 a 6:45:25 | 2 |
| 6:45:25 a 6:56:53 | 2 |
| 6:56:53 a 7:08:21 | 0 |
| 7:08:21 a 7:19:49 | 2 |
| 7:19:49 a 7:31:16 | 3 |
| 7:31:16 a 7:42:44 | 2 |
| 7:42:44 a 7:54:12 | 1 |
35 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 | 16 °C | 5:10:46 |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | 20 °C | 5:39:47 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | 20 °C | 5:47:59 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:42:34 |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | 25 °C | 5:27:00 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | 28 °C | 5:19:47 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 10:27:09 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 22 °C | 11:36:28 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 10:56:01 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Estônia3 provas
Estados Unidos3 provas
Finlândia2 provas
Dinamarca1 prova
Nova Zelândia1 prova
6 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F45-49 | 5:10:46 | 4ª / 34 cat. | 263ª / 1.564 geral |
| out 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 11:36:28 | 51ª / 237 cat. | 481ª / 1.567 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · F45-49 | 10:56:01 | 8ª / 45 cat. | 924ª / 2.335 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:42:34 | 107ª / 286 cat. | 940ª / 2.058 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F45-49 | 10:27:09 | 6ª / 57 cat. | 685ª / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · F45-49 | 5:27:00 | 7ª / 27 cat. | 235ª / 675 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · F45-49 | 3:50:37 | — | 11.015ª / 51.349 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F45-49 | 5:19:47 | 3ª / 35 cat. | 380ª / 1.096 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · F45-49 | 5:39:47 | 16ª / 42 cat. | 489ª / 856 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F40-44 | 5:47:59 | 9ª / 31 cat. | 518ª / 918 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · F45-49 | 3:45:30 | — | 16.975ª / 52.000 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · F35-39 | 4:00:21 | — | 18.506ª / 36.458 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · F30-34 | 4:16:32 | — | 21.693ª / 34.072 geral |