Pular para o conteúdo

Signe Køngerskov

Dinamarca · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 44 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2023

Provas24em 6 países
Melhor 70.34:42:54Elsinore 2025
Melhor IRONMAN9:49:48Barcelona 2017
Melhor maratona3:28:19Berlim 2012 · 4:56/km

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Elsinore 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:18 · 1:55/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike2:24:43 · 37,3 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:34:15 · 4:28/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições7:38 · −3:58 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kronborg 154:54:432ª de 30 na F35-39
Mallorca 175:00:322ª de 65 na F35-39
Marbella 185:14:192ª de 51 na F40-44
Ruegen 185:00:083ª de 30 na F40-44
Elsinore 194:46:256ª de 82 na F40-44
Elsinore 214:50:371ª de 34 na F40-44
Marbella 225:22:533ª de 31 na F40-44
Elsinore 234:52:121ª de 44 na F45-49
World Championship 235:01:0113ª de 256 na F45-49
Elsinore 254:42:542ª de 40 na F45-49
World Championship 255:44:0635ª de 292 na F45-49
Elsinore 265:02:362ª de 45 na F45-49

Clima no dia

Elsinore 2025 (07–15h): 16,2 a 23,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 67% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Barcelona 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:03 · 1:55/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike5:01:21 · 35,8 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida3:28:17 · 4:56/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições7:07 · −6:32 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 1410:31:146ª de 70 na F35-39
Copenhagen 1510:21:412ª de 43 na F35-39
World Championship 1511:39:2848ª de 90 na F35-39
Barcelona 179:49:483ª de 59 na F35-39
Haugesund Norway 1811:00:251ª de 13 na F40-44
World Championship 1810:36:3028ª de 99 na F40-44
Copenhagen 1910:31:248ª de 75 na F40-44
Copenhagen 2210:08:525ª de 63 na F40-44

Clima no dia

Barcelona 2017 (07–22h): 15,7 a 23,3 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 82% · vento até 15 km/h · 1,6 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2012
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Copenhagen 2014IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2015IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Copenhagen 2015IRONMANtop 5%
IRONMAN World Championship 2015IRONMANtop 54%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Barcelona 2017IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Marbella 2018IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Haugesund Norway 2018IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2018IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Copenhagen 2019IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Marbella 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Copenhagen 2022IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026IRONMAN 70.3top 5%

De top 9% para top 5% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMarbella 18 · 28:431:31/100m
  • BikeElsinore 25 · 2:24:4337,3 km/h
  • CorridaElsinore 19 · 1:30:154:17/km
  • TransiçõesMallorca 175:55

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 17 · 1:13:031:55/100m
  • BikeBarcelona 17 · 5:01:2135,8 km/h
  • CorridaBarcelona 17 · 3:28:174:56/km
  • TransiçõesCopenhagen 155:55

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2023

você 4:52:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:52:12 a 5:04:05 (você)2
5:04:05 a 5:15:573
5:15:57 a 5:27:502
5:27:50 a 5:39:428
5:39:42 a 5:51:354
5:51:35 a 6:03:278
6:03:27 a 6:15:202
6:15:20 a 6:27:123
6:27:12 a 6:39:054
6:39:05 a 6:50:572
6:50:57 a 7:02:502
7:02:50 a 7:14:422
7:14:42 a 7:26:351
7:26:35 a 7:38:271

44 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 34%Biketop 5%Corridatop 2%

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Marbella 201817 °C5:14:19
IRONMAN 70.3 Elsinore 201919 °C4:46:25
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:01:01
IRONMAN 70.3 Elsinore 202119 °C4:50:37
IRONMAN 70.3 Elsinore 202620 °C5:02:36
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C5:44:06
IRONMAN 70.3 Elsinore 202523 °C4:42:54
IRONMAN 70.3 Elsinore 202324 °C4:52:12
IRONMAN 70.3 Marbella 202226 °C5:22:53
IRONMAN 70.3 Mallorca 201726 °C5:00:32

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C10:36:30
IRONMAN World Championship 201516 °C11:39:28
IRONMAN Copenhagen 201919 °C10:31:24
IRONMAN Haugesund Norway 201821 °C11:00:25
IRONMAN Copenhagen 202222 °C10:08:52
IRONMAN Barcelona 201723 °C9:49:48

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca12 provas
  • Espanha6 provas
  • Alemanha2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Finlândia1 prova
  • Noruega1 prova

6 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F45-495:02:362ª / 45 cat.483ª / 2.061 geral
abr 2026IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · F45-49DNF99.999ª / 45 cat.99.999ª / 2.269 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:44:0635ª / 292 cat.506ª / 2.255 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F45-494:42:542ª / 40 cat.208ª / 1.795 geral
mar 2025IRONMAN South AfricaIRONMAN · F45-49DNS99.999ª / 28 cat.99.999ª / 691 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:01:0113ª / 256 cat.299ª / 2.000 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F45-494:52:121ª / 44 cat.257ª / 1.347 geral
ago 2022IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F40-4410:08:525ª / 63 cat.310ª / 2.075 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F40-44DNF99.999ª / 61 cat.99.999ª / 2.038 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F40-445:22:533ª / 31 cat.232ª / 1.142 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F40-444:50:371ª / 34 cat.270ª / 1.097 geral
ago 2019IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F40-4410:31:248ª / 75 cat.587ª / 2.543 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F40-444:46:256ª / 82 cat.411ª / 2.120 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4410:36:3028ª / 99 cat.1.123ª / 2.306 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · F40-445:00:083ª / 30 cat.158ª / 1.094 geral
jul 2018IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · F40-4411:00:251ª / 13 cat.95ª / 525 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F40-445:14:192ª / 51 cat.342ª / 1.856 geral
set 2017IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F35-399:49:483ª / 59 cat.226ª / 2.418 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F35-395:00:322ª / 65 cat.258ª / 2.550 geral
ago 2016IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F35-39DNF99.999ª / 67 cat.99.999ª / 2.260 geral
out 2015IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-3911:39:2848ª / 90 cat.1.252ª / 2.142 geral
ago 2015IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F35-3910:21:412ª / 43 cat.321ª / 2.232 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · F35-394:54:432ª / 30 cat.215ª / 1.245 geral
ago 2014IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F35-3910:31:146ª / 70 cat.583ª / 2.367 geral
2012Maratona de BerlimRunner · F30-343:28:19—6.140ª / 34.268 geral