IRONMAN 70.3 Kenting 2024 · Para o pódio da M45-49
4:56:15−11:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:47 (11º). A maior diferença está em corrida (−7:00) e natação (−3:49).
Provas14em 6 países
Melhor 70.35:02:24Western Australia 2022
Melhor IRONMAN10:56:35Western Australia 2023
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Western Australia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:06 · 2:10/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike2:33:53 · 35,1 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:39:23 · 4:43/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições8:02 · −1:57 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 22 | 6:09:54 | 44º de 120 na M45-49 |
| Desaru Coast 22 | 5:31:33 | 9º de 133 na M45-49 |
| World Championship 22 | 5:37:42 | 410º de 495 na M45-49 |
| Western Australia 22 | 5:02:24 | 14º de 62 na M45-49 |
| Vietnam 23 | 5:37:17 | 26º de 185 na M45-49 |
| Langkawi 23 | 5:20:28 | 7º de 54 na M45-49 |
| Desaru Coast 24 | 5:29:14 | 7º de 87 na M45-49 |
| Kenting 24 | 5:07:47 | 11º de 198 na M45-49 |
| Desaru Coast 25 | 5:36:24 | 9º de 58 na M45-49 |
| Lapu Lapu 25 | 5:31:13 | 8º de 90 na M45-49 |
Clima no dia
Western Australia 2022 (07–15h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:30 · 2:06/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike5:23:36 · 33,4 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida4:04:36 · 5:48/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições8:53 · −7:31 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 23 | 10:56:35 | 34º de 135 na M45-49 |
| Subic Bay Philippines 24 | 11:31:16 | 12º de 50 na M45-49 |
| Malaysia 25 | 11:20:31 | 20º de 99 na M45-49 |
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Kenting 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 21% |
De top 37% para top 21% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKenting 24 · 22:431:12/100m
- BikeWestern Australia 22 · 2:33:5335,1 km/h
- CorridaWestern Australia 22 · 1:39:234:43/km
- TransiçõesLangkawi 236:01
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 23 · 1:19:302:06/100m
- BikeWestern Australia 23 · 5:23:3633,4 km/h
- CorridaMalaysia 25 · 3:55:125:34/kmPR
- TransiçõesSubic Bay Philippines 247:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Kenting 2024
você 5:07:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:00 a 4:35:18 | 1 |
| 4:35:18 a 4:50:36 | 1 |
| 4:50:36 a 5:05:54 | 7 |
| 5:05:54 a 5:21:12 (você) | 9 |
| 5:21:12 a 5:36:30 | 15 |
| 5:36:30 a 5:51:48 | 19 |
| 5:51:48 a 6:07:07 | 13 |
| 6:07:07 a 6:22:25 | 19 |
| 6:22:25 a 6:37:43 | 25 |
| 6:37:43 a 6:53:01 | 19 |
| 6:53:01 a 7:08:19 | 14 |
| 7:08:19 a 7:23:37 | 15 |
| 7:23:37 a 7:38:55 | 21 |
| 7:38:55 a 7:54:13 | 20 |
198 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kenting 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:37:42 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2022 | 22 °C | 5:02:24 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 5:20:28 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | 31 °C | 5:31:13 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2023 | 25 °C | 10:56:35 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | 31 °C | 11:31:16 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 11:20:31 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia5 provas
Vietnã3 provas
Austrália2 provas
Filipinas2 provas
Taiwan1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 85 cat. | 99.999º / 1.177 geral |
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 11:20:31 | 20º / 99 cat. | 106º / 610 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-49 | 5:31:13 | 8º / 90 cat. | 111º / 657 geral |
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 98 cat. | 99.999º / 924 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 5:36:24 | 9º / 58 cat. | 71º / 390 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-49 | 5:07:47 | 11º / 198 cat. | 81º / 988 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-49 | 11:31:16 | 12º / 50 cat. | 56º / 306 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 5:29:14 | 7º / 87 cat. | 72º / 514 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:56:35 | 34º / 135 cat. | 322º / 1.139 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 5:20:28 | 7º / 54 cat. | 57º / 458 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:37:17 | 26º / 185 cat. | 193º / 1.195 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M45-49 | 5:02:24 | 14º / 62 cat. | 141º / 890 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:37:42 | 410º / 495 cat. | 2.880º / 3.553 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 5:31:33 | 9º / 133 cat. | 71º / 763 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 6:09:54 | 44º / 120 cat. | 314º / 785 geral |