IRONMAN 70.3 Cozumel 2025 · Para o pódio da M30-34
4:28:45−18:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:20 (12º). A maior diferença está em corrida (−17:39) e natação (−5:10).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:34:02Panama 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:57 · 1:06/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:29:27 · 36,1 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:35:50 · 4:33/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições7:48 · −1:55 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 23 | 5:07:24 | 44º de 96 na M25-29 |
| Cascais Portugal 23 | 5:23:54 | 75º de 189 na M25-29 |
| Rio de Janeiro 24 | 5:12:52 | 23º de 89 na M25-29 |
| São Paulo 24 | 4:35:03 | 12º de 127 na M25-29 |
| Cozumel 25 | 4:47:20 | 12º de 194 na M30-34 |
| Panama 26 | 4:34:02 | 13º de 109 na M30-34 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cozumel 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:47:20, você seria 11º de 201 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 46% para top 12% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 20:571:06/100mPR
- BikeCozumel 25 · 2:22:0938,0 km/h
- CorridaSão Paulo 24 · 1:32:424:24/km
- TransiçõesCozumel 255:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2025
você 4:47:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:53 a 4:42:36 | 7 |
| 4:42:36 a 4:59:19 (você) | 13 |
| 4:59:19 a 5:16:03 | 14 |
| 5:16:03 a 5:32:46 | 19 |
| 5:32:46 a 5:49:29 | 25 |
| 5:49:29 a 6:06:12 | 27 |
| 6:06:12 a 6:22:56 | 24 |
| 6:22:56 a 6:39:39 | 19 |
| 6:39:39 a 6:56:22 | 16 |
| 6:56:22 a 7:13:05 | 15 |
| 7:13:05 a 7:29:48 | 7 |
| 7:29:48 a 7:46:32 | 6 |
| 7:46:32 a 8:03:15 | 1 |
| 8:03:15 a 8:19:58 | 1 |
194 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cozumel 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 5:23:54 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | 25 °C | 5:07:24 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2025 | 31 °C | 4:47:20 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | 31 °C | 4:35:03 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | 32 °C | 5:12:52 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 4:34:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil3 provas
México1 prova
Panamá1 prova
Portugal1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 4:34:02 | 13º / 109 cat. | 66º / 1.100 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M30-34 | 4:47:20 | 12º / 194 cat. | 73º / 1.570 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M25-29 | 4:35:03 | 12º / 127 cat. | 90º / 1.422 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M25-29 | 5:12:52 | 23º / 89 cat. | 217º / 1.390 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 5:23:54 | 75º / 189 cat. | 584º / 1.978 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M25-29 | DNS | 99.999º / 47 cat. | 99.999º / 1.307 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M25-29 | 5:07:24 | 44º / 96 cat. | 479º / 1.561 geral |