IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M40-44
4:20:42−33:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:05 (36º). A maior diferença está em bike (−17:20) e corrida (−12:58).
Provas9em 5 países
Melhor 70.34:38:54Warsaw 2022
Melhor IRONMAN10:12:18Emilia Romagna 2022
Melhor maratona3:44:12Berlim 2022 · 5:19/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:13 · 1:42/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:23:31 · 37,6 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:37:36 · 4:38/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições5:34 · −1:49 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Otepaa 18 | 5:39:46 | 62º de 109 na M30-34 |
| Gdynia 19 | 5:02:33 | 96º de 347 na M35-39 |
| Turkey 19 | 4:50:58 | 61º de 278 na M35-39 |
| Warsaw 22 | 4:38:54 | 38º de 135 na M35-39 |
| Gdynia 22 | 4:52:43 | 21º de 121 na M35-39 |
| Krakow 25 | 4:54:05 | 36º de 264 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:15 · 1:49/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike4:58:01 · 36,2 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida3:53:18 · 5:32/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições11:44 · −5:18 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 21 | 10:51:14 | 73º de 184 na M35-39 |
| Emilia Romagna 22 | 10:12:18 | 82º de 253 na M35-39 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2022 (07–22h): 11,6 a 23,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 47% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20223:44:125:19/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Tallinn 2021 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 57% para top 14% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 32:131:42/100m
- BikeWarsaw 22 · 2:23:3137,6 km/h
- CorridaGdynia 22 · 1:35:054:30/km
- TransiçõesWarsaw 225:34
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 1:09:151:49/100mPR
- BikeEmilia Romagna 22 · 4:58:0136,2 km/hPR
- CorridaTallinn 21 · 3:48:215:25/km
- TransiçõesEmilia Romagna 2211:44PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 4:54:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:03 a 4:25:14 | 7 |
| 4:25:14 a 4:41:25 | 8 |
| 4:41:25 a 4:57:36 (você) | 26 |
| 4:57:36 a 5:13:47 | 35 |
| 5:13:47 a 5:29:58 | 34 |
| 5:29:58 a 5:46:09 | 39 |
| 5:46:09 a 6:02:20 | 36 |
| 6:02:20 a 6:18:30 | 18 |
| 6:18:30 a 6:34:41 | 24 |
| 6:34:41 a 6:50:52 | 13 |
| 6:50:52 a 7:07:03 | 9 |
| 7:07:03 a 7:23:14 | 8 |
| 7:23:14 a 7:39:25 | 2 |
| 7:39:25 a 7:55:36 | 5 |
264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 4:52:43 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:54:05 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 4:50:58 |
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2018 | 23 °C | 5:39:46 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:38:54 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:02:33 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
Estônia2 provas
Alemanha1 prova
Itália1 prova
Turquia1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 4:54:05 | 36º / 264 cat. | 212º / 1.621 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 10:12:18 | 82º / 253 cat. | 457º / 2.182 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:52:43 | 21º / 121 cat. | 138º / 669 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:38:54 | 38º / 135 cat. | 170º / 738 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39 | 10:51:14 | 73º / 184 cat. | 292º / 1.036 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:50:58 | 61º / 278 cat. | 274º / 1.450 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:02:33 | 96º / 347 cat. | 493º / 1.816 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M30-34 | 5:39:46 | 62º / 109 cat. | 311º / 626 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:44:12 | 1.741º / 3.665 cat. | 10.981º / 34.746 geral |