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Sian Keast

Austrália · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 38 na F30-34 · IRONMAN Australia 2016

Provas19em 2 países
Melhor 70.34:45:13Cairns 2017
Melhor IRONMAN10:07:41Australia 2016

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Cairns 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:02 · 1:38/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:34:46 · 34,9 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:32:42 · 4:24/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições6:43 · −4:39 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Port Macquarie 125:40:4313ª de 46 na F25-29
Sunshine Coast 134:54:507ª de 43 na F25-29
Sunshine Coast 144:55:577ª de 82 na F30-34
Sunshine Coast 154:49:0513ª de 83 na F30-34
Port Macquarie 154:55:161ª de 36 na F30-34
World Championship 164:58:2113ª de 144 na F30-34
Cairns 174:45:133ª de 56 na F30-34
Sunshine Coast 175:06:359ª de 57 na F30-34
Cairns 255:15:295ª de 35 na F40-44
Sunshine Coast 255:10:234ª de 42 na F40-44
Cairns 265:15:442ª de 36 na F40-44
Port Macquarie 265:13:051ª de 29 na F40-44

Clima no dia

Cairns 2017 (07–15h): 18,8 a 24,3 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,2 mm de chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Australia 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:43 · 1:39/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike5:32:41 · 32,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida3:27:51 · 4:56/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições4:26 · −3:56 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 1311:39:389ª de 18 na F25-29
Melbourne 1410:54:2714ª de 48 na F30-34
Australia 1410:57:0610ª de 35 na F30-34
Australia 1511:15:2814ª de 41 na F30-34
Cairns 1511:03:345ª de 28 na F30-34
Australia 1610:07:411ª de 38 na F30-34
World Championship 1611:31:0155ª de 88 na F30-34

Clima no dia

Australia 2016 (07–22h): 20,0 a 23,7 °C · sensação de até 26,6 °C · umidade 82% · vento até 14 km/h · 0,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2012IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Cairns 2013IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Melbourne 2014IRONMANtop 30%
IRONMAN Australia 2014IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2014IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Australia 2015IRONMANtop 35%
IRONMAN Cairns 2015IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2015IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Australia 2016IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN World Championship 2016IRONMANtop 63%
IRONMAN 70.3 Cairns 2017IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Cairns 2025IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Cairns 2026IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2026IRONMAN 70.3top 4%

De top 29% para top 4% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPort Macquarie 15 · 30:041:35/100m
  • BikeCairns 17 · 2:34:4634,9 km/h
  • CorridaCairns 17 · 1:32:424:24/km
  • TransiçõesSunshine Coast 143:34

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 16 · 1:02:431:39/100m
  • BikeAustralia 16 · 5:32:4132,5 km/h
  • CorridaAustralia 16 · 3:27:514:56/km
  • TransiçõesCairns 154:07

Onde você está na F30-34 · IRONMAN Australia 2016

você 10:07:41
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:07:41 a 10:29:17 (você)4
10:29:17 a 10:50:533
10:50:53 a 11:12:292
11:12:29 a 11:34:050
11:34:05 a 11:55:412
11:55:41 a 12:17:172
12:17:17 a 12:38:537
12:38:53 a 13:00:284
13:00:28 a 13:22:041
13:22:04 a 13:43:402
13:43:40 a 14:05:166
14:05:16 a 14:26:520
14:26:52 a 14:48:283
14:48:28 a 15:10:042

38 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:36:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Australia 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 32%Biketop 8%Corridatop 5%

Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202621 °C5:13:05
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202522 °C5:10:23
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201722 °C5:06:35
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C4:58:21
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201523 °C4:55:16
IRONMAN 70.3 Cairns 202523 °C5:15:29
IRONMAN 70.3 Cairns 202624 °C5:15:44
IRONMAN 70.3 Cairns 201724 °C4:45:13

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália18 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F40-445:13:051ª / 29 cat.163ª / 1.215 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F40-445:15:442ª / 36 cat.235ª / 1.249 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-445:10:234ª / 42 cat.427ª / 1.453 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F40-445:15:295ª / 35 cat.221ª / 1.049 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-44DNS99.999ª / 33 cat.99.999ª / 1.305 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F30-345:06:359ª / 57 cat.373ª / 1.251 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F30-344:45:133ª / 56 cat.90ª / 1.126 geral
out 2016IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3411:31:0155ª / 88 cat.1.356ª / 2.207 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-344:58:2113ª / 144 cat.1.031ª / 2.576 geral
mai 2016IRONMAN AustraliaIRONMAN · F30-3410:07:411ª / 38 cat.93ª / 1.293 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F30-344:55:161ª / 36 cat.146ª / 784 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F30-344:49:0513ª / 83 cat.375ª / 1.565 geral
jun 2015IRONMAN CairnsIRONMAN · F30-3411:03:345ª / 28 cat.168ª / 706 geral
mai 2015IRONMAN AustraliaIRONMAN · F30-3411:15:2814ª / 41 cat.346ª / 1.382 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F30-344:55:577ª / 82 cat.337ª / 1.424 geral
mai 2014IRONMAN AustraliaIRONMAN · F30-3410:57:0610ª / 35 cat.336ª / 1.451 geral
mar 2014IRONMAN MelbourneIRONMAN · F30-3410:54:2714ª / 48 cat.742ª / 1.867 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F25-294:54:507ª / 43 cat.303ª / 1.367 geral
jun 2013IRONMAN CairnsIRONMAN · F25-2911:39:389ª / 18 cat.392ª / 1.141 geral
out 2012IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F25-295:40:4313ª / 46 cat.568ª / 1.025 geral