HYROX Cardiff 2026 · Para o pódio da F30-34
1:11:34−15:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:27:06 (43ª).
Provas24em 3 países
Melhor HYROX Open1:27:06Cardiff 2026
Melhor IRONMAN13:23:26Wales 2019
Melhor maratona3:25:34Londres 2015 · 4:52/km
HYROX Open
5 provas · última em Cardiff 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London 24 | 1:39:49 | 87ª de 141 na F40-44 |
| London 24 | 1:39:49 | 159ª de 233 na F40-44 |
| London Excel 25 | 1:29:08 | 85ª de 195 na F40-44 |
| London 25 | 1:30:21 | 79ª de 171 na F40-44 |
| Cardiff 26 | 1:27:06 | 43ª de 116 na F30-34 |
Onde ganhar tempo
Cardiff 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Wales 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:39:29 · 2:37/100mtop 98%: mais rápido que 2% da categoria
- Bike7:12:50 · 25,0 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida4:11:23 · 5:57/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições19:44 · −6:35 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 19 | 13:23:26 | 9ª de 41 na F45-49 |
| Wales 23 | 14:45:16 | 9ª de 27 na F50-54 |
Clima no dia
Wales 2019 (07–22h): 14,1 a 17,2 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 90% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2014
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2015
- Nova York: concluída em 2010
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20104:52:396:56/km
- Londres 20143:30:425:00/km2ª metade 6:06 mais lenta (1:42:18 + 1:48:24)
- Londres 20144:47:466:49/km2ª metade 25:18 mais lenta (2:11:14 + 2:36:32)
- Berlim 20144:23:346:15/km
- Londres 20153:25:344:52/km2ª metade 40s mais lenta (1:42:27 + 1:43:07)
- Londres 20163:32:115:02/km2ª metade 7:05 mais lenta (1:42:33 + 1:49:38)
- Londres 20164:27:096:20/km2ª metade 28:45 mais lenta (1:59:12 + 2:27:57)
- Londres 20173:28:224:56/kmSplit negativo: 2ª metade 1:28 mais rápida (1:44:55 + 1:43:27)
- Londres 20183:53:095:32/km2ª metade 16:13 mais lenta (1:48:28 + 2:04:41)
- Londres 20214:20:346:11/km2ª metade 3:24 mais lenta (2:08:35 + 2:11:59)
- Londres 20223:36:005:07/km2ª metade 5:14 mais lenta (1:45:23 + 1:50:37)
- Londres 20233:34:035:04/km2ª metade 4:25 mais lenta (1:44:49 + 1:49:14)
- Londres 20234:28:336:22/km2ª metade 8:37 mais lenta (2:09:58 + 2:18:35)
- Londres 20243:54:235:33/km2ª metade 27:29 mais lenta (1:43:27 + 2:10:56)
- Londres 20254:36:256:33/km2ª metade 23:09 mais lenta (2:06:38 + 2:29:47)
- Nova York 20095:05:427:15/km
- Nova York 20104:51:316:55/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cardiff 2026 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 38%, na faixa seguinte top 29%
Com o mesmo 1:27:06, você seria 32ª de 111 na F35-39 dessa prova.
IRONMAN Wales 2019 · natação até a mediana (−18:35)
Hoje 9ª, passaria a 6ª+3 posições
13:23:26 → 13:04:51 na F45-49 (41 atletas).
IRONMAN Wales 2019 · Para o pódio da F45-49
12:11:56−1:11:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:23:26 (9ª). A maior diferença está em natação (−29:14) e bike (−25:34).
IRONMAN Wales 2019 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 13:23:26, você seria 2ª de 27 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 6% |
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 50% |
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 5% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 8% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 38% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 5% |
| IRONMAN Wales 2019 | IRONMAN | top 22% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 35% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 9% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 12% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 45% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 34% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 24% |
| HYROX London 2024 | HYROX | top 62% |
| HYROX London 2024 | HYROX | top 69% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 41% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 44% |
| HYROX London 2025 | HYROX | top 47% |
| HYROX Cardiff 2026 | HYROX | top 38% |
De top 6% para top 38% em 12 anos. Na HYROX, você ganha em média 15 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 19 · 1:39:292:37/100m
- BikeWales 19 · 7:12:5025,0 km/h
- CorridaWales 19 · 4:11:235:57/km
- TransiçõesWales 2319:13PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · Maratona de Londres 2017
você 3:28:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:57:08 a 3:21:58 | 49 |
| 3:21:58 a 3:46:48 (você) | 222 |
| 3:46:48 a 4:11:38 | 281 |
| 4:11:38 a 4:36:28 | 300 |
| 4:36:28 a 5:01:18 | 319 |
| 5:01:18 a 5:26:08 | 294 |
| 5:26:08 a 5:50:58 | 211 |
| 5:50:58 a 6:15:47 | 112 |
| 6:15:47 a 6:40:37 | 86 |
| 6:40:37 a 7:05:27 | 47 |
| 7:05:27 a 7:30:17 | 31 |
| 7:30:17 a 7:55:07 | 8 |
| 7:55:07 a 8:19:57 | 1 |
| 8:19:57 a 8:44:47 | 3 |
1.964 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:45:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 12% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 98%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido20 provas
Alemanha2 provas
Estados Unidos2 provas
3 países · 24 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
24 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · F50-54 | 14:45:16 | 9ª / 27 cat. | 1.121ª / 1.630 geral |
| set 2019 | IRONMAN WalesIRONMAN · F45-49 | 13:23:26 | 9ª / 41 cat. | 815ª / 1.878 geral |
| nov 2010 | Maratona de Nova YorkMaratona · F50-54 | 4:51:31 | — | 32.335ª / 44.976 geral |
| nov 2009 | Maratona de Nova YorkMaratona · F25-29 | 5:05:42 | — | 35.675ª / 43.545 geral |
| 2026 | HYROX CardiffHYROX - Monday · F30-34 | 1:27:06 | 43ª / 116 cat. | 193ª / 646 geral |
| 2025 | HYROX LondonHYROX · F40-44 | 1:30:21 | 79ª / 171 cat. | 2.016ª / 3.285 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX - Friday · F40-44 | 1:29:08 | 85ª / 195 cat. | 745ª / 1.545 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:36:25 | 5.385ª / 13.312 cat. | 29.126ª / 56.744 geral |
| 2024 | HYROX LondonHYROX - Overall · F40-44 | 1:39:49 | 159ª / 233 cat. | 2.879ª / 3.855 geral |
| 2024 | HYROX LondonHYROX - Sunday · F40-44 | 1:39:49 | 87ª / 141 cat. | 571ª / 940 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:54:23 | 2.644ª / 11.369 cat. | 18.414ª / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:28:33 | 4.324ª / 9.654 cat. | 26.849ª / 48.795 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:34:03 | 1.150ª / 9.654 cat. | 9.706ª / 48.795 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:36:00 | 619ª / 7.632 cat. | 6.840ª / 40.619 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 4:20:34 | 872ª / 2.544 cat. | 17.108ª / 35.889 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:53:09 | — | 8.174ª / 40.096 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · F45-49 | 3:28:22 | 85ª / 1.964 cat. | 5.976ª / 39.282 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:27:09 | 3.286ª / 8.848 cat. | 21.153ª / 38.939 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:32:11 | 681ª / 8.848 cat. | 6.979ª / 38.939 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:25:34 | 414ª / 8.637 cat. | 5.260ª / 37.596 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · F40-44 | 4:23:34 | — | 19.462ª / 28.926 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:47:46 | 3.994ª / 8.089 cat. | 23.025ª / 35.881 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:30:42 | 449ª / 8.089 cat. | 5.204ª / 35.881 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · F18-29 | 4:52:39 | — | 29.847ª / 34.072 geral |