IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · Para o pódio da M30-34
4:45:27−29:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:34 (8º). A maior diferença está em bike (−16:34) e natação (−7:00).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:14:34Langkawi 2017
Melhor IRONMAN12:07:09Malaysia 2018
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Langkawi 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:10 · 2:01/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:41:15 · 33,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:49:13 · 5:11/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições5:56 · −4:19 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 17 | 5:14:34 | 8º de 86 na M30-34 |
| Bintan 18 | 5:38:32 | 15º de 80 na M30-34 |
| Desaru Coast 24 | 6:03:09 | 35º de 90 na M35-39 |
| Da Nang 25 | 5:36:15 | 70º de 280 na M40-44 |
Clima no dia
Langkawi 2017 (07–15h): 26,2 a 29,9 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · 11,3 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Malaysia 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:20 · 2:04/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike5:56:05 · 30,3 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida4:39:49 · 6:38/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições12:55 · −1:09 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Subic Bay Philippines 18 | 12:19:26 | 29º de 109 na M30-34 |
| Malaysia 18 | 12:07:09 | 26º de 122 na M30-34 |
| Western Australia 22 | 12:31:35 | 84º de 111 na M35-39 |
Clima no dia
Malaysia 2018 (07–22h): 25,9 a 29,8 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 82% · vento até 12 km/h · 8,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 10% para top 25% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 17 · 38:102:01/100m
- BikeLangkawi 17 · 2:41:1533,5 km/h
- CorridaLangkawi 17 · 1:49:135:11/km
- TransiçõesLangkawi 175:56
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSubic Bay Philippines 18 · 1:18:012:03/100m
- BikeMalaysia 18 · 5:56:0530,3 km/h
- CorridaMalaysia 18 · 4:39:496:38/km
- TransiçõesSubic Bay Philippines 189:27
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2017
você 5:14:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:16 a 4:55:00 | 5 |
| 4:55:00 a 5:13:45 | 2 |
| 5:13:45 a 5:32:29 (você) | 5 |
| 5:32:29 a 5:51:13 | 10 |
| 5:51:13 a 6:09:58 | 3 |
| 6:09:58 a 6:28:42 | 15 |
| 6:28:42 a 6:47:27 | 8 |
| 6:47:27 a 7:06:11 | 11 |
| 7:06:11 a 7:24:55 | 6 |
| 7:24:55 a 7:43:40 | 6 |
| 7:43:40 a 8:02:24 | 6 |
| 8:02:24 a 8:21:08 | 5 |
| 8:21:08 a 8:39:53 | 2 |
| 8:39:53 a 8:58:37 | 2 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 12:31:35 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 | 29 °C | 12:19:26 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 12:07:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia3 provas
Austrália1 prova
Indonésia1 prova
Filipinas1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-44 | 5:36:15 | 70º / 280 cat. | 305º / 1.478 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 6:03:09 | 35º / 90 cat. | 161º / 514 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 12:31:35 | 84º / 111 cat. | 618º / 1.075 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-34 | 12:07:09 | 26º / 122 cat. | 180º / 966 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 5:38:32 | 15º / 80 cat. | 120º / 789 geral |
| jun 2018 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M30-34 | 12:19:26 | 29º / 109 cat. | 135º / 1.068 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 5:14:34 | 8º / 86 cat. | 30º / 595 geral |