IRONMAN 70.3 Astana 2022 · natação até a mediana (−2:57)
Hoje 57º, passaria a 54º+3 posições
5:42:22 → 5:39:25 na M30-34 (116 atletas).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:42:22Astana 2022
Melhor IRONMAN12:51:46Kazakhstan 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Astana 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:31 · 2:33/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike2:40:09 · 33,7 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida2:04:16 · 5:53/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições9:27 · −1:25 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 22 | 5:42:22 | 57º de 116 na M30-34 |
| Turkey 24 | 5:55:19 | 174º de 235 na M35-39 |
| Baku 26 | 6:10:13 | 57º de 97 na M35-39 |
Clima no dia
Astana 2022 (07–15h): 16,7 a 24,7 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 55% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kazakhstan 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 31 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:16 · 2:21/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike5:45:54 · 31,2 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida5:26:14 · 7:44/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Transições10:22 · +1:24 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Para o pódio da M30-34
4:32:59−1:09:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:22 (57º). A maior diferença está em corrida (−35:19) e natação (−16:06).
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 50%, na faixa seguinte top 44%
Com o mesmo 5:42:22, você seria 82º de 187 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Kazakhstan 2023 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
De top 50% para top 59% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBaku 26 · 41:152:10/100mPR
- BikeTurkey 24 · 2:36:1234,6 km/h
- CorridaAstana 22 · 2:04:165:53/km
- TransiçõesBaku 269:10PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Astana 2022
você 5:42:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:56 a 4:34:01 | 4 |
| 4:34:01 a 4:50:06 | 3 |
| 4:50:06 a 5:06:11 | 12 |
| 5:06:11 a 5:22:17 | 20 |
| 5:22:17 a 5:38:22 | 12 |
| 5:38:22 a 5:54:27 (você) | 15 |
| 5:54:27 a 6:10:32 | 10 |
| 6:10:32 a 6:26:37 | 12 |
| 6:26:37 a 6:42:42 | 4 |
| 6:42:42 a 6:58:47 | 10 |
| 6:58:47 a 7:14:53 | 5 |
| 7:14:53 a 7:30:58 | 5 |
| 7:30:58 a 7:47:03 | 2 |
| 7:47:03 a 8:03:08 | 2 |
116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 34% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 5:42:22 |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | 29 °C | 6:10:13 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 5:55:19 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão2 provas
Azerbaijão1 prova
Turquia1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Baku70.3 · M35-39 | 6:10:13 | 57º / 97 cat. | 424º / 668 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:55:19 | 174º / 235 cat. | 881º / 1.272 geral |
| jul 2023 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M30-34 | 12:51:46 | 23º / 31 cat. | 117º / 220 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | 5:42:22 | 57º / 116 cat. | 279º / 690 geral |