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Shunsuke Yamanaka

Japão · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

5º de 161 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2017

Provas11em 8 países
Melhor 70.34:56:41Bahrain 2019
Melhor IRONMAN12:04:27Taiwan 2015

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Bahrain 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 154 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:24 · 1:39/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike2:16:23 · 39,6 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida2:00:37 · 5:43/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Transições8:17 · −51s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
World Championship 145:32:16152º de 156 na M25-29
Taiwan 174:58:335º de 161 na M30-34
World Championship 175:43:41292º de 317 na M30-34
Shanghai 185:00:5519º de 112 na M30-34
Dubai 195:27:33119º de 219 na M30-34
Xiamen 196:08:3472º de 133 na M30-34
Bahrain 194:56:4151º de 154 na M30-34
Hawaii 226:53:1666º de 87 na M35-39

Clima no dia

Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Taiwan 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:25 · 1:35/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike5:48:54 · 31,0 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida4:57:28 · 7:03/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições17:40 · −1:11 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Taiwan 1512:04:2728º de 122 na M30-34
Japan 1513:24:1237º de 90 na M30-34
Cairns 1612:35:4388º de 119 na M30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2017 · Para o pódio da M30-34

4:52:00−6:33 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:33 (5º). A maior diferença está em corrida (−9:39) e transições (−26s).

IRONMAN 70.3 Taiwan 2017 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:58:33, você seria 7º de 277 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN Taiwan 2015IRONMANtop 23%
IRONMAN Japan 2015IRONMANtop 42%
IRONMAN Cairns 2016IRONMANtop 74%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 93%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2019IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2022IRONMAN 70.3top 76%

De top 98% para top 76% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTaiwan 17 · 30:261:36/100m
  • BikeBahrain 19 · 2:16:2339,6 km/h
  • CorridaTaiwan 17 · 1:52:135:19/km
  • TransiçõesDubai 197:08

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTaiwan 15 · 1:00:251:35/100m
  • BikeTaiwan 15 · 5:48:5431,0 km/h
  • CorridaTaiwan 15 · 4:57:287:03/km
  • TransiçõesCairns 1616:37PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2017

você 4:58:33
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:25:46 a 4:41:591
4:41:59 a 4:58:123
4:58:12 a 5:14:25 (você)11
5:14:25 a 5:30:388
5:30:38 a 5:46:5113
5:46:51 a 6:03:0411
6:03:04 a 6:19:1811
6:19:18 a 6:35:3114
6:35:31 a 6:51:4421
6:51:44 a 7:07:5718
7:07:57 a 7:24:1020
7:24:10 a 7:40:2312
7:40:23 a 7:56:3612
7:56:36 a 8:12:496

161 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:29.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 2%Corridatop 11%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Shanghai 201822 °C5:00:55
IRONMAN 70.3 Xiamen 201925 °C6:08:34
IRONMAN 70.3 Bahrain 201926 °C4:56:41
IRONMAN 70.3 Dubai 201926 °C5:27:33
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C5:43:41

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • China2 provas
  • Taiwan2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Austrália1 prova
  • Barein1 prova
  • França1 prova
  • Japão1 prova

8 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2022IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-396:53:1666º / 87 cat.697º / 1.179 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-344:56:4151º / 154 cat.306º / 1.067 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-346:08:3472º / 133 cat.521º / 1.071 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-345:27:33119º / 219 cat.830º / 1.884 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M30-345:00:5519º / 112 cat.143º / 911 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:43:41292º / 317 cat.1.969º / 2.371 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M30-344:58:335º / 161 cat.51º / 1.314 geral
jun 2016IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-3412:35:4388º / 119 cat.727º / 1.309 geral
ago 2015IRONMAN JapanIRONMAN · M30-3413:24:1237º / 90 cat.430º / 1.240 geral
abr 2015IRONMAN TaiwanIRONMAN · M30-3412:04:2728º / 122 cat.171º / 815 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-295:32:16152º / 156 cat.1.753º / 2.188 geral