IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · natação até a mediana (−57s)
Hoje 87º, passaria a 86º+1 posição
5:35:58 → 5:35:01 na M35-39 (181 atletas).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:14:29Xian 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Xian 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:00:24 · 29,9 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida2:09:03 · 6:07/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Shanghai 18 | 6:30:39 | 42º de 58 na M25-29 |
| Colombo 19 | 6:21:58 | 40º de 55 na M30-34 |
| Xian 19 | 5:14:29 | 37º de 63 na M30-34 |
| New Zealand 24 | 6:05:27 | 46º de 60 na M35-39 |
| Shanghai Chongming 25 | 5:35:58 | 87º de 181 na M35-39 |
Clima no dia
Xian 2019 (07–15h): 13,2 a 16,0 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 89% · vento até 9 km/h · 6,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · Para o pódio da M35-39
4:05:00−1:30:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:58 (87º). A maior diferença está em corrida (−36:34) e bike (−36:19).
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 49%, na faixa seguinte top 40%
Com o mesmo 5:35:58, você seria 83º de 210 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2024 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
De top 73% para top 49% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoShanghai Chongming 25 · 46:222:26/100mPR
- BikeShanghai Chongming 25 · 2:42:2033,3 km/hPR
- CorridaNew Zealand 24 · 1:57:255:34/km
- TransiçõesColombo 196:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025
você 5:35:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:29 a 4:20:29 | 5 |
| 4:20:29 a 4:39:29 | 10 |
| 4:39:29 a 4:58:28 | 20 |
| 4:58:28 a 5:17:28 | 24 |
| 5:17:28 a 5:36:28 (você) | 28 |
| 5:36:28 a 5:55:28 | 27 |
| 5:55:28 a 6:14:28 | 19 |
| 6:14:28 a 6:33:27 | 16 |
| 6:33:27 a 6:52:27 | 9 |
| 6:52:27 a 7:11:27 | 9 |
| 7:11:27 a 7:30:27 | 6 |
| 7:30:27 a 7:49:26 | 5 |
| 7:49:26 a 8:08:26 | 1 |
| 8:08:26 a 8:27:26 | 2 |
181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 46% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | 16 °C | 5:14:29 |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2024 | 19 °C | 6:05:27 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | 22 °C | 6:30:39 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 5:35:58 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | 31 °C | 6:21:58 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China3 provas
Sri Lanka1 prova
Nova Zelândia1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M35-39 | 5:35:58 | 87º / 181 cat. | 403º / 1.058 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M35-39 | 6:05:27 | 46º / 60 cat. | 403º / 708 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Xian70.3 · M30-34 | 5:14:29 | 37º / 63 cat. | 295º / 509 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M30-34 | 6:21:58 | 40º / 55 cat. | 232º / 404 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M25-29 | 6:30:39 | 42º / 58 cat. | 667º / 911 geral |