IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 · Para o pódio da M30-34
4:16:39−48:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:42 (25º). A maior diferença está em corrida (−21:14) e bike (−13:58).
Provas9em 8 países
Melhor 70.35:04:42Shanghai 2019
Melhor IRONMAN12:02:12Cairns 2018
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Shanghai 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:33 · 2:05/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:29:07 · 36,2 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:46:50 · 5:04/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições9:11 · −2:05 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 16 | 6:17:00 | 46º de 59 na M25-29 |
| Bintan 16 | 6:12:17 | 19º de 43 na M25-29 |
| Thailand 17 | 5:25:43 | 23º de 54 na M25-29 |
| World Championship 19 | 5:42:01 | 415º de 455 na M30-34 |
| Shanghai 19 | 5:04:42 | 25º de 111 na M30-34 |
Clima no dia
Shanghai 2019 (07–15h): 15,4 a 22,4 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cairns 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:53 · 2:12/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike6:19:19 · 28,5 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida4:07:38 · 5:52/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições11:21 · +2:02 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 16 | 14:01:16 | 79º de 88 na M25-29 |
| Los Cabos 16 | 15:41:45 | 14º de 16 na M25-29 |
| Western Australia 16 | 13:04:38 | 56º de 68 na M25-29 |
| Cairns 18 | 12:02:12 | 19º de 30 na M25-29 |
Clima no dia
Cairns 2018 (07–22h): 18,2 a 25,6 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 74% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Mallorca 2016 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN Los Cabos 2016 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN Western Australia 2016 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Cairns 2018 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 78% para top 23% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoThailand 17 · 37:341:59/100m
- BikeShanghai 19 · 2:29:0736,2 km/hPR
- CorridaWorld Championship 19 · 1:42:454:52/km
- TransiçõesThailand 175:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 18 · 1:23:532:12/100mPR
- BikeCairns 18 · 6:19:1928,5 km/hPR
- CorridaCairns 18 · 4:07:385:52/kmPR
- TransiçõesCairns 1811:21PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Shanghai 2019
você 5:04:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:03 a 4:19:36 | 3 |
| 4:19:36 a 4:38:09 | 12 |
| 4:38:09 a 4:56:42 | 8 |
| 4:56:42 a 5:15:15 (você) | 8 |
| 5:15:15 a 5:33:48 | 12 |
| 5:33:48 a 5:52:21 | 15 |
| 5:52:21 a 6:10:54 | 8 |
| 6:10:54 a 6:29:27 | 14 |
| 6:29:27 a 6:48:00 | 13 |
| 6:48:00 a 7:06:33 | 6 |
| 7:06:33 a 7:25:06 | 4 |
| 7:25:06 a 7:43:39 | 6 |
| 7:43:39 a 8:02:12 | 1 |
| 8:02:12 a 8:20:45 | 1 |
111 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 5:04:42 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:42:01 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2016 | 26 °C | 6:17:00 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | 28 °C | 5:25:43 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 6:12:17 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2016 | 21 °C | 13:04:38 |
| IRONMAN Mallorca 2016 | 23 °C | 14:01:16 |
| IRONMAN Los Cabos 2016 | 23 °C | 15:41:45 |
| IRONMAN Cairns 2018 | 26 °C | 12:02:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
China1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Indonésia1 prova
Japão1 prova
México1 prova
Tailândia1 prova
8 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 75 cat. | 99.999º / 1.005 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 39 cat. | 99.999º / 527 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M30-34 | 5:04:42 | 25º / 111 cat. | 198º / 901 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:42:01 | 415º / 455 cat. | 2.546º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 81 cat. | 99.999º / 1.105 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 78 cat. | 99.999º / 954 geral |
| jun 2018 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-29 | 12:02:12 | 19º / 30 cat. | 477º / 953 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M25-29 | 5:25:43 | 23º / 54 cat. | 293º / 998 geral |
| jul 2017 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M25-29 | DNS | 99.999º / 75 cat. | 99.999º / 1.150 geral |
| dez 2016 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M25-29 | 13:04:38 | 56º / 68 cat. | 934º / 1.318 geral |
| out 2016 | IRONMAN Los CabosIRONMAN · M25-29 | 15:41:45 | 14º / 16 cat. | 249º / 269 geral |
| set 2016 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M25-29 | 14:01:16 | 79º / 88 cat. | 1.445º / 1.611 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M25-29 | 6:12:17 | 19º / 43 cat. | 221º / 612 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M25-29 | 6:17:00 | 46º / 59 cat. | 727º / 1.259 geral |