IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · Para o pódio da M40-44
5:03:24−19:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:52 (8º). A maior diferença está em bike (−17:51) e transições (−2:23).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:04:09Japan 2017
Melhor IRONMAN10:34:55Japan South Hokkaido 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Japan 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:35 · 1:33/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:40:43 · 33,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:44:59 · 4:59/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:52 · −2:08 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 17 | 5:04:09 | 14º de 110 na M30-34 |
| Japan 19 | 5:29:54 | 36º de 142 na M35-39 |
| World Championship 23 | 5:38:05 | 460º de 496 na M35-39 |
| Langkawi 24 | 5:22:52 | 8º de 78 na M40-44 |
| World Championship 25 | 5:32:08 | 387º de 492 na M40-44 |
Clima no dia
Japan 2017 (07–15h): 19,5 a 24,6 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 41% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Japan South Hokkaido 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:05 · 1:49/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike5:25:36 · 33,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:49:58 · 5:27/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições10:16 · −6:36 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Taiwan 16 | 12:28:12 | 23º de 109 na M30-34 |
| Japan South Hokkaido 25 | 10:34:55 | 18º de 137 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:22:52, você seria 4º de 69 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Taiwan 2016 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
De top 22% para top 79% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJapan 17 · 29:351:33/100m
- BikeJapan 17 · 2:40:4333,6 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:38:554:41/kmPR
- TransiçõesJapan 178:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTaiwan 16 · 1:02:201:38/100m
- BikeJapan South Hokkaido 25 · 5:25:3633,2 km/hPR
- CorridaJapan South Hokkaido 25 · 3:49:585:27/kmPR
- TransiçõesJapan South Hokkaido 2510:16PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2024
você 5:22:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:22 a 5:09:47 | 3 |
| 5:09:47 a 5:25:12 (você) | 7 |
| 5:25:12 a 5:40:37 | 3 |
| 5:40:37 a 5:56:01 | 8 |
| 5:56:01 a 6:11:26 | 8 |
| 6:11:26 a 6:26:51 | 7 |
| 6:26:51 a 6:42:16 | 3 |
| 6:42:16 a 6:57:41 | 9 |
| 6:57:41 a 7:13:06 | 6 |
| 7:13:06 a 7:28:31 | 9 |
| 7:28:31 a 7:43:55 | 4 |
| 7:43:55 a 7:59:20 | 5 |
| 7:59:20 a 8:14:45 | 2 |
| 8:14:45 a 8:30:10 | 4 |
78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:38:05 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:32:08 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | 22 °C | 5:29:54 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | 25 °C | 5:04:09 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 5:22:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Japão3 provas
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Malásia1 prova
Taiwan1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:32:08 | 387º / 492 cat. | 2.270º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M40-44 | 10:34:55 | 18º / 137 cat. | 69º / 1.046 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 5:22:52 | 8º / 78 cat. | 52º / 472 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:38:05 | 460º / 496 cat. | 2.863º / 3.322 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-39 | 5:29:54 | 36º / 142 cat. | 245º / 1.364 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M30-34 | 5:04:09 | 14º / 110 cat. | 123º / 1.298 geral |
| out 2016 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M30-34 | 12:28:12 | 23º / 109 cat. | 127º / 803 geral |