IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 · natação até a mediana (−4:41)
Hoje 13º, passaria a 9º+4 posições
5:20:16 → 5:15:35 na M45-49 (92 atletas).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:20:16Higashimikawa Japan 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Higashimikawa Japan 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 92 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:13 · 2:26/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike2:48:26 · 32,1 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:36:29 · 4:34/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições9:07 · −3:07 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 16 | 6:12:12 | 103º de 169 na M35-39 |
| Japan 17 | 5:35:39 | 60º de 174 na M35-39 |
| Japan 18 | 5:37:22 | 54º de 229 na M40-44 |
| Higashimikawa Japan 23 | 5:20:16 | 13º de 92 na M45-49 |
Clima no dia
Higashimikawa Japan 2023 (07–15h): 21,3 a 24,5 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 85% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 · Para o pódio da M45-49
5:04:51−15:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:16 (13º). A maior diferença está em bike (−17:09) e natação (−7:16).
IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:20:16, você seria 13º de 117 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 61% para top 15% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHigashimikawa Japan 23 · 46:132:26/100mPR
- BikeHigashimikawa Japan 23 · 2:48:2632,1 km/hPR
- CorridaHigashimikawa Japan 23 · 1:36:294:34/kmPR
- TransiçõesHigashimikawa Japan 239:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023
você 5:20:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:54 a 5:04:04 | 2 |
| 5:04:04 a 5:19:14 | 10 |
| 5:19:14 a 5:34:23 (você) | 10 |
| 5:34:23 a 5:49:33 | 7 |
| 5:49:33 a 6:04:43 | 16 |
| 6:04:43 a 6:19:53 | 9 |
| 6:19:53 a 6:35:03 | 7 |
| 6:35:03 a 6:50:12 | 8 |
| 6:50:12 a 7:05:22 | 6 |
| 7:05:22 a 7:20:32 | 3 |
| 7:20:32 a 7:35:42 | 7 |
| 7:35:42 a 7:50:51 | 3 |
| 7:50:51 a 8:06:01 | 3 |
| 8:06:01 a 8:21:11 | 1 |
92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2018 | 23 °C | 5:37:22 |
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | 25 °C | 5:20:16 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | 25 °C | 5:35:39 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2016 | 26 °C | 6:12:12 |
No calor você perde cerca de 3,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Japão4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan70.3 · M45-49 | 5:20:16 | 13º / 92 cat. | 97º / 641 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 5:37:22 | 54º / 229 cat. | 240º / 1.380 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-39 | 5:35:39 | 60º / 174 cat. | 319º / 1.298 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-39 | 6:12:12 | 103º / 169 cat. | 675º / 1.259 geral |